Laatst geüpdatet op 23 februari 2026

 

En waarom je geen genoegen hoeft te nemen met minder.

---

IN DIT ARTIKEL GAAT HET OVER HOE LIEFDE ZOU MOETEN VOELEN, EN HOE NIET. EN OVER WAT ER DAN MOET VERANDEREN. KUNNEN WE ANDERS KIJKEN? EERLIJKER? IS EEN SCHEIDING TE VOORKÓMEN? HOE NU VERDER?

---

Misschien herken je dit: je bent een sterke, liefdevolle vrouw, maar ergens onderweg in je relatie ben je het contact met jezelf kwijtgeraakt.

Je bent gaan:

• aanpassen
• wegslikken
• jezelf inhouden

Begrip tonen en zorgen leek wel vanzelfsprekend te zijn geworden, bijna je automatische piloot. Tot je op een dag voelde: dit kóst me meer dan het me brengt.

Diep vanbinnen wist je het al langer dat dit niet is hoe liefde hoort te voelen.
Maar natuurlijk bleef je, omdat je hoopte dat het beter zou worden en je bent nou eenmaal loyaal. En diep in je hart wilde je niet opgeven wat ooit begon met zoveel mooie dromen en plannen.

MOE EN UITGEBLUST

En nu sta je hier: moe en uitgeblust, Misschien ook bang en verward. Met vragen over jezelf, je grenzen en je eigenwaarde, je identiteit. Wie ben jij eigenlijk?

Je verlangt naar rust. Naar veiligheid. Naar een liefde waarin je niet hoeft te vechten om gezien te worden. Een liefde waarin je jezelf niet kleiner maakt.
Misschien vraag je je zelfs af of zo’n liefde wel voor jou is weggelegd, of het überhaupt wel bestaat!

IS ER NOG EEN SAMEN?

Misschien zit je nog in een relatie, zijn jullie al heel lang bijelkaar en kun je je niet een leven zonder hem voorstellen. Je hoopt dat de situatie zoals die nu is kan veranderen. Dat een scheiding niet nodig is. Dat jullie samen een andere weg kunnen vinden.

DIT IS VOOR JOU.

Voor de vrouw die voelt dat ze méér wil. Niet meer drama maar juist meer waarheid en zachtheid. Ze wil weer weten wie ze zelf is, naast alle rollen die ze vervult. En ze verlangt naar een liefde die dat niet ondermijnt, maar juist ondersteunt.

---

✘ Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen

---

HOE ECHTE LIEFDE ZOU MOETEN VOELEN

Ik keek de film Back to Rodanthe voor het eerst zo’n tien jaar geleden. Onlangs zag ik hem voorbijkomen op Netflix en ben ik hem weer gaan kijken. Het raakte me opnieuw diep. Niet alleen door het geweldige spel van Diana Lane en Richard Gere, maar door het thema dat zo herkenbaar is. Het thema ‘hoe zou liefde moeten voelen’.

In een emotionele scène legt de moeder aan haar tienerdochter uit waarom ze niet verder kan met haar vader. Ze houdt van hem, omdat hij haar vader is, maar ze heeft een ander soort liefde gevonden. Ze zegt ongeveer dit:

Er is een ander soort liefde.
De liefde die je de moed geeft om méér te zijn, niet minder.
De liefde die je laat voelen dat alles mogelijk is.

Ik wil dat je weet dat jij die liefde ook kunt vinden.
En dat je ernaar uit mag reiken.
En bovenal, dat je mag weten dat je deze liefde verdient.

Misschien mogen we onszelf als volwassen vrouw ook de vraag stellen: waarom zou dit voor mij niet zijn weggelegd?

LINK NAAR DE TRAILER VAN DE FILM 👈

Liefde die je niet kleiner maakt

Liefde draait niet om vlinders en drama. Niet om het voortdurend bewijzen dat je genoeg bent.
Het voelt ook niet als onzekerheid vermomd als passie. Niet als eenzaamheid terwijl je samen op de bank zit. En ook niet als alleen op de bank en geen idee waar hij is of wanneer hij thuiskomt.

Dat besef komt vaak pas later. Na teleurstellingen. Na relaties waarin je jezelf steeds een beetje kleiner maakte. Waarin je hoopte dat als je maar genoeg je best deed, hij je vanzelf zou gaan zien… of zou veranderen.

Maar echte liefde voelt écht anders.

Liefde die je groter laat zijn 

Zoals zo mooi wordt gezegd in Back to Rodanthe:
echte liefde geeft je de moed om méér te zijn, niet minder.

Liefde vraagt niet dat je jezelf voortdurend aanpast. Ze vraagt niet dat je zachter wordt waar je juist sterker mag gaan staan, of stiller waar je eigenlijk van jezelf mag laten horen. Integendeel!

Echte liefde nodigt je uit om vollediger jezelf te zijn.
Om te groeien, niet omdat je tekortschiet maar omdat het de bedoeling is van het leven dat je jezélf leert kennen en waarderen en dat je tot bloei komt.

Echte liefde voelt licht, kalm en geeft ruimte.

>Ruimte om fouten te maken zonder angst om verlaten te worden.
>Ruimte om te zijn wie je bent, zonder de angst om afgewezen te worden.
>Ruimte om te dromen over wat je wilt, zonder te horen: ‘dat gaat jou toch niet lukken’

Het voelt juist alsof alles mogelijk is.

En misschien is dat nog wel het mooiste eraan.

 

Liefde die je opnieuw leert geloven in jezelf

Echte liefde helpt je opnieuw te geloven: in jezelf, in wie je bent en in wie je nog kunt worden.

En ja, vooral om dan te beseffen: dit soort liefde ben ook ik waard!

 

Hoe kun je ervoor zorgen dat je weer echte liefde gaat voelen?

Deze liefde kunnen voelen vergt inzet en inzicht en verandering. Vanzelf komt het niet. Vanzelf blijft het zoals het is. Daarom moet je met jezelf aan de slag en als dat nu zwaar klinkt, doe het dan juist. Eenmaal over die drempel die zo hoog lijkt, gaat het beter. Elke reis, hoe ver ook, begint met de eerste stap.

Jouw eerste stap zou kunnen zijn: mijn e-book vol met tips en bemoediging downloaden. (Lees gerust eerst door want helemaal onderaan dit artikel staat de link nog een keer vermeld.)

Waarom het lef vraagt om voor jezelf te kiezen in je relatie

Als je al langere tijd blijft hangen in wat vertrouwd is, maar eigenlijk pijn doet, vraagt het moed om iets te veranderen. Soms niet meteen om uit de relatie te stappen – zeker niet als er kinderen zijn –  maar wel om uit het erin blijven hangen te stappen.

Wat daarbij helpt, is je aandacht verplaatsen.
Van de ander naar jezelf.

Wie ben jij geworden in deze relatie?
En wat is daarin jouw eigen aandeel geweest?

Dat is geen uitnodiging tot zelfverwijt, maar tot zelfinzicht.
Tot jezelf serieus nemen.

Ook in de zin van radicaal eerlijk durven kijken. Niet alleen naar de tekortkomingen van de ander, maar ook naar waar jij jezelf bent kwijtgeraakt. Waar je verantwoordelijkheid voor je eigen geluk, waarschijnlijk onbewust, bij de ander hebt neergelegd.

Een ander kan veel voor je betekenen.
Maar niemand kan alles geven wat jij nodig hebt.

Wanneer je verwacht dat je partner je gelukkig moet maken, kan dat een relatie langzaam scheef trekken. Dan word je afhankelijker, kleiner en minder vrij dan je eigenlijk bent.

VERANDERING BEGINT BIJ JEZELF

Wat ik ben gaan geloven – én ervaren – is dat echte verandering altijd bij jezelf begint.

Toen ik mijn focus verlegde naar mezelf en mijn onbewuste overtuigingen en patronen onder ogen durfde te zien, leerde ik hoe ik die kon loslaten of transformeren. Naar overtuigingen die gezonder en liefdevoller zijn.

Ik begon alles wat ik “normaal” vond in twijfel te trekken.
Bijvoorbeeld het idee dat mijn man verantwoordelijk zou zijn voor mijn geluk. Dat had ik zo geleerd. Net zoals je leert met mes en vork te eten, of “alsjeblieft” en “dankjewel” te zeggen.

Maar wat als dat niet waar is?

 

OPNIEUW BEGINNEN MET JE EIGEN PARTNER, KAN DAT?

Liefde voelen zoals het bedoeld is maar dan wel in je huidige relatie, met je eigen partner. Als dat is wat je het liefst wil, vraag je je misschien af of dat mogelijk is.

Ja het kan wel. Maar niet altijd.

Vaak zien we dat wanneer één van de beide partners gaat werken aan zichzelf, de ander daarin meebeweegt. De dynamiek van de relatie verandert en ze kunnen samen opnieuw vorm geven aan de relatie:

• met minder claimen, controleren en ruziemaken
• en juist met meer ruimte voor elkaars eigenheid en een diepere, veiligere verbinding, meer emotionele nabijheid en wederzijdse steun.

Soms betekent het dat dat niet kan.

In mijn geval kon het niet.
Maar door het werk dat ik aan mezelf deed, bleef er na verloop van tijd toch respect voor elkaar over. En kunnen we nu als gezin nog steeds samen feestdagen vieren en zitten we hier bij mij aan de keukentafel soms heel gezellig herinneringen op te halen.

Iets wat onmogelijk was geweest als ik niet eerst naar mezelf had gekeken.

Tot slot

Ik ben coach geworden en schrijf over dit thema  – én mijn eigen ervaringen – om jou te inspireren en te bemoedigen. In het vertrouwen dat jij wél een verschil kunt maken. In je eigen leven. En in dat van je gezin.

---

Voel je dat het tijd is om eerlijk te kijken?

Als dit verhaal iets in jou raakt, dan is dat geen toeval.
Je voelt immers al langer dat het anders mag maar je wist niet goed waar te beginnen.

Of je blijft toch nog twijfelen: ligt het aan mij, aan de relatie, of aan ons samen?  Zal ik blijven of gaan we scheiden?

Speciaal voor vrouwen die op dit kruispunt staan, heb ik een gratis Relatie-Reddings-Check ontwikkeld. Zonder oordeel en snelle oplossingen, maar een heldere, liefdevolle check die je helpt om inzicht te krijgen in:

• waar jij jezelf bent kwijtgeraakt
• of er ruimte is voor herstel

✫ Je kunt de Relatie-Reddings-Check hier gratis aanvragen.

✫ Nog even een reminder over het e-book: die kun je hier gratis aanvragen.

✫ Reageer gerust hieronder in een bericht als je aanvullingen of vragen hebt over dit onderwerp.