She Believes

6 actiepunten om je relatie te redden

Gepubliceerd door Margriet op 22 maart 2025

Een nieuwe kans in de liefde begint met persoonlijke groei IF YOU WANT TO CHANGE THE WAY OTHERS TREAT YOU, YOU SHOULD FIRST CHANGE THE WAY YOU TREAT YOURSELF.. Rumi De ander leren kennen doen we aan het begin van een relatie. Dat is interessant en leerzaam. Maar ken jij jezélf al goed genoeg? Persoonlijke ontwikkeling Als we ons ontwikkelen als persoon leren we onszelf kennen. Het is superbelangrijk want wanneer we onszelf niet echt goed kennen, kunnen we ook niet goed dealen met omstandigheden die zich aandienen, met problemen en teleurstellingen die onvermijdelijk in een…

LEES VERDER

Loslaten: de kunst van vertrouwen in groei en liefde

Gepubliceerd door Margriet op 24 februari 2025

‘Het komt wel goed’ zegt hij vaak, als ik me als zijn moeder weer eens zorgen maak over iets wat hij zelf volledig onder controle heeft. De kunst van vertrouwen Kleine kinderen worden groot en verlaten uiteindelijk op een dag het nest. En we weten al lang niet meer alles van hun dagelijkse leven. Wat kunnen we anders dan blijven vertrouwen op wat we hen hebben meegegeven: de waarden, lessen en vooral het geloof in wie ze zijn. Dat vertrouwen komt vanuit die geruststellende gedachte: ‘het komt wel goed’. Loslaten van emoties en gedachten Ik dacht bij…

LEES VERDER

Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen

Gepubliceerd door Margriet op 8 februari 2025

Gereserveerd, perfectionistisch, chaotisch, dromerig? Wat zijn jouw ‘minpunten’ en hoe kun je ze als ‘pluspunten’ gaan zien? hoe zelfkritisch ben jij Het erkennen van je ‘minpunten’ is vaak de eerste stap in het herstellen van iets wat in je leven misschien niet helemaal naar wens gaat of is gegaan. Gemiste kansen, niet afgemaakte projecten, verkeerde keuzes, een relatie die niet lekker loopt etc. Ware kracht begint met kwetsbaarheid, met echtheid, met er helemaal mogen zijn van jezelf. Dat kwam bij me op toen één van de dierbaarste mensen in mijn leven zei: ‘ik heb een constant gevoel van falen’. Het…

LEES VERDER

Bewuste keuzes, hoe ze onze wereld verzachten

hoe bewuste keuzes onze wereld verzachten

Bewuste keuzes, hoe ze onze wereld verzachten

Gepubliceerd door Margriet op 25 januari 2025

VAN REACTIE NAAR CREATIE: HOE BEWUSTE KEUZES ONZE WERELD VERZACHTEN Gisteren stond ik te wachten om de weg over te steken naar het parkeerterrein waar mijn auto stond. Aan de andere kant van de weg stond een jonge man, ook te wachten om over te steken. Maar de auto waarop wij aan het wachten waren stopte en de chauffeur gaf een teken met z’n hand dat we mochten oversteken. Ik schrok van de jongeman die weliswaar overstak maar vloekend en tierend dat die bestuurder gewoon door had moeten rijden en niet zo tegen de regels in opeens had…

LEES VERDER

Liefde in de praktijk brengen

Gepubliceerd door Margriet op 31 december 2024

Het jaar 2024 is bijna voorbij, een jaar waarin we elkaar niet begrepen, boos waren, tegenover elkaar stonden, wantrouwden. En een jaar waarin we elkaar vergaven, vertrouwden, steunden, misten, liefhadden. Het was er allemaal tegelijk. Ik heb het altijd raar gevonden dat de media ons vooral het eerste deel laten zien. Elk uur van elke dag wordt het nieuws herhaald en mogen we horen en zien hoeveel duisternis er is in harten, huizen en straten. Dat dit bijdraagt aan aan angst mag duidelijk zijn. ‘Niet alleen de angst is besmettelijk maar ook de rust en de vrede’…

LEES VERDER

MEER VERBINDING MET JE PARTNER

Gepubliceerd door Margriet op 11 december 2024

DIT IS HET VERVOLG OP MIJN VORIGE BLOG OVER NIET GELUKKIG ZIJN IN JE RELATIE. Op naar de relatietherapeut Ik had hem eindelijk zover dat hij toestemde in relatietherapie, door te zeggen dat ik anders de scheiding zou gaan aanvragen. Bij de kennismaking zei hij tegen de therapeut : ‘ik heb geen hulp nodig, we zijn hier voor haar’ en hij wees naar mij. Deze man zei terecht dat hij niet zoveel kon met ons als we niet allebei volledig gemotiveerd mee zouden werken. Dus het stopte al weer voordat het was begonnen. gesprekken met de psycholoog We gingen…

LEES VERDER

Ben je niet gelukkig in je relatie?

Gepubliceerd door Margriet op 24 november 2024

Vraag je je wel eens af of jouw man de juiste is voor jou? Als hij zou veranderen, zou jij dan gelukkiger zijn? Is het inmiddels al een jarenlange strijd? met aan de ene kant jij die hem wil veranderen en aan de andere kant hij die dat niet wil? Als hij maar gelukkig is Op een dag realiseerde ik me dat het zo niet langer kon met ons. We waren elkaar al lang kwijt en de spanning was onverdraaglijk. Het project ‘als hij maar gelukkig is’ was zodanig stukgelopen dat we allebei niet meer gelukkig waren. En…

LEES VERDER

Hoe zorgen voor jezelf ook goed voor de ander is

Gepubliceerd door Margriet op 8 oktober 2024

Voel je je wel eens schuldig als je tijd voor jezelf neemt ? Noem je dat misschien zelfs wel egoïstisch ? Zorgen voor jezelf én voor anderen Als vrouwen zijn we vaak geneigd om te zorgen voor anderen en we zijn er ook goed in. We zorgen als vanzelfsprekend en met liefde voor onze kinderen, partner, ouders, vrienden of collega’s. Zorgzaamheid is een prachtige kracht maar het is geen kracht die onuitputtelijk is. Als we vergeten voor onszelf te zorgen kúnnen we uiteindelijk opbranden. Ben je vaak moe, prikkelbaar of simpelweg niet gelukkig? Kan het zijn dat je…

LEES VERDER

Hoe je weer jezelf wordt na een burn-out

Gepubliceerd door Margriet op 11 september 2024

Jezelf kwijt zijn heb je soms niet door. Jezelf terugvinden is een reis en soms begint die reis pas echt wanneer je alles wat je zekerheid bood hebt verloren en niets meer te verliezen hebt. Dit is een persoonlijk verhaal van een vrouw die dacht alles goed voor elkaar en onder controle te hebben. Het gaat over hoe je weer jezelf wordt na een burn-out. Ze was veertig, had twee jonge kinderen, een mooi huis met zwembad op een tropisch eiland, en een huwelijk dat, hoewel niet altijd perfect, toch leek te voldoen aan de standaardideeën van stabiliteit…

LEES VERDER

Het is zo druk in mijn hoofd

Gepubliceerd door Margriet op 7 augustus 2024

‘Wat maakt toch dat het zo druk in mijn hoofd is?’ vroeg ze. ‘Ik voel me opgejaagd en onrustig, heb eigenlijk altijd haast en kan me ook niet zo goed concentreren en misschien wel het ergste, ik ben zo ontzettend moe!’ Er volgt een diepe zucht. ‘Voelt het alsof je de hele tijd aan staat?’ vroeg ik. ‘Ja precies dat’, zegt ze. ‘Misschien dat ik daarom ook slecht slaap. Kon ik die uitknop maar vinden!’ Is het stress? Je chronisch zo gestresst voelen kan met van alles te maken hebben, zoals o.a. PTSS, autisme, ad(h)d, een burn-out, een…

LEES VERDER

She Believes Berichten