Laatst geǬpdatet op 15 december 2025
Er komt een moment waarop je niet meer om dat stille stemmetje heen kunt.
Het fluistert al een tijdje. Of misschien schreeuwt het inmiddels:
✧ “DIT IS HET NIET MEER”
✧ “HET MOET NU ECHT ANDERS”
Het voelt alsof het niet meer gaat?
Misschien voel je je:
- leeg in je relatie
- moegestreden
- alsof je op de automatische piloot leeft
Of misschien merk je dat je al jaren anderen op de eerste plek zet en jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Wat het ook is: je voelt nu heel duidelijk dat het tijd is voor verandering.
Maar hoe? En waar begin je?
?
Je begint bij jezelf
In gesprek met andere vrouwen hoor ik ze vaak zeggen:
- dat ze zich schuldig voelen als ze voor zichzelf kiezen en nee moeten zeggen tegen anderen.
- dat ze bang zijn om hun mening te zeggen in een gezelschap van mensen met andere opvattingen.
- dat ze niet gelukkig zijn met het gedrag van hun partner maar het omwille van de lieve vrede maar niet meer ter sprake brengen.
In hetzelfde gesprek geven ze ook aan moe te zijn en te verlangen naar een liefdevolle relatie.
Gezonde zelfliefde is niet egoïstisch
"Moet iedereen het altijd met jou eens zijn en jou leuk vinden?"
Dat zei een collega in een vergadering waarin ik me aangevallen voelde en niet begrepen. Het opende mijn ogen voor wat mijn thema is geworden: authentiek zijn, anders durven zijn, staan voor je eigen waarden.
Gezonde zelfliefde is niet egoïstisch! Het zet wél de toon voor elke andere relatie die we hebben.
Wanneer we diep verbonden zijn met onszelf en weten wie we zijn, dan:
- zoeken we geen bevestiging meer bij emotioneel niet beschikbare mensen.
- voelt liefde niet meer als een strijd die je moet winnen.
OMDENKEN HELPT HIERBIJ HEEL GOED:
- Zelftwijfel → Zelfrespect
- Zelfafwijzing → Zelfvergeving
- Slachtoffer → Ervaringsdeskundige
Zorgen voor jezelf, wat houdt dat dan in?
Voor jezelf zorgen houdt op z’n tijd ook in dat je zonder schuldgevoel met chocola en een kop thee onder een dekentje op de bank gaat liggen om een serie te bingen. Of dat je iets leuks gaat kopen voor jezelf, zomaar, omdat het kan.
Voor alles is een tijd en plaats.
Maar zorgen voor jezelf is wat mij betreft vooral ook:
Verantwoordelijkheid nemen om je ‘je échte zelf’ te leren kennen, om authentiek te zijn. Om te groeien als mens. Om je talenten en vaardigheden te ontwikkelen. Om hiermee bij te dragen aan de wereld. Want de wereld heeft dat nodig, jouw unieke zelf, jouw wijsheid.
Waarom zou je hier anders zijn??
??DE WERELD HEEFT JOUW WIJSHEID NODIG.
Je voelt dat het zo niet langer kan.. maar hoe dan wel?
Elk mens verdient het om een leven te leiden dat klopt. Jij ook. Niet gebaseerd op ‘hoe het hoort’, maar op je eigen waarden. Niet als een kameleon aanpassend aan anderen om aardig gevonden te worden maar ‘gewoon’ als jezelf.
Begin daar dan ook, bij jezelf.
Als je vindt dat je partner anders moet zijn of doen, kom je vaak bedrogen uit. Dat weet je inmiddels waarschijnlijk al want dat is de reden waarom je moegestreden bent en die leegte voelt. En ook al heb je alle recht en reden om hem te willen veranderen, het helpt niet. Het is een doodlopende weg.
Mannen willen wel veranderen, maar niet veranderd worden!
Vaak zien we ze meebewegen met de verandering die we zelf ondergaan.
Luisteren naar die innerlijke stem
Als vrouw (zeker die van rond de 50 of ouder) hebben we bijna allemaal geleerd hoe we zouden moeten zijn:
Zorgzaam. Lief. Begripvol. Niet te veel ruimte innemen. Niet te lastig zijn.
Maar op dit punt in ons leven horen we die innerlijke stem steeds duidelijker.
En die zegt andere dingen, zoals:
?? Ben jij niet méér dan al die rollen die je speelt?
?? Wat wil jij nou eigenlijk zelf?
?? Is dit alles?
Het is geen midlifecrisis maar een wake-up-call
Of zoals het ook wel genoemd wordt een ‘spiritueel ontwaken’ of ‘de weg terug naar jezelf’.
Wat veel vrouwen ervaren rond deze leeftijd, is een vorm van ontwaken. Alsof je al die tijd er niet helemaal was. Een besef dat het tijd is om terug te keren naar wie je écht bent, los van de rollen die je jaren hebt gespeeld.
Mag het dan misschien zo zijn:
? Alsof je een innerlijke reis gaat maken:
- Naar minder afhankelijkheid.
- Naar je vrouwelijke zachtheid én kracht.
- Naar een authentiek leven, trouw aan jouw waarden.
- Naar steeds meer vertrouwen op je intuïtie.
Wat als je denkt dat je het niet kan
Verandering vraagt moed. Zeker als het betekent dat we oude patronen moeten loslaten. Misschien ben je bang voor wat anderen zullen denken. Of twijfel je of je het wel alleen kunt.
Het heeft mij rust gegeven toen ik leerde dat ik het niet allemaal hoef te weten. Dat ik er zelfs vooruit mag komen als ik iets niet weet. Er zullen altijd meer vragen dan antwoorden zijn, in ieders leven.
En we hoeven het niet allemaal alleen te doen. Juist door toe te geven dat we iets niet weten of dat we hulp nodig hebben, merken we dat we niet alleen zijn. Probeer het maar eens.
We zijn allemaal leerling van het leven.
Bedenk dat we over 10 of 20 jaar meer teleurgesteld zijn in onszelf over de dingen die we niet hebben gedaan maar wel hadden willen doen, dan over de dingen die we hebben gedaan (Mark Twain).
5 mooie eerste stappen naar jezelf:
- Neem tijd voor stilte: want je intuïtie fluistert.
- Schrijf van je af: waar houd je nog aan vast maar past niet meer bij je?
- Luister naar je lichaam: wat voel je?
- Zeg vaker nee tegen iets of iemand: zodat je weer ja kunt zeggen tegen jezelf.
- Zoek verbinding met vrouwen die je écht zien: zodat je elkaar kunt inspireren en versterken.
Een afsluitende gedachte
Je hoeft geen versie van jezelf meer te zijn om anderen tevreden te houden. Dat is niet vol te houden.
Vraag jezelf in plaats daarvan af:
- Mag er van mij gehouden worden zoals ik werkelijk ben?
- Is het tijd voor een oprechte en authentieke relatie?
Durf. Kies. Leef.
Maar wacht niet langer op het ‘juiste moment’. Dat is de stem van de angst voor verandering. Die wil alles altijd bij het oude houden. Jij niet!
jij voelt immers al dat het anders moet.
En dit zou bijvoorbeeld zomaar eens het moment voor jou kunnen zijn om een stap te zetten richting ‘anders’.
(bijgewerkt artikel van april 25)
Wil jij begeleiding bij deze reis?
Misschien sta je op het punt om je relatie onder de loep te nemen. Misschien weet je nog niet wat je wilt, maar wel dat het anders moet. Je hoeft het niet alleen te doen. Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe jij terugkomt bij jouw kracht, jouw licht en jouw waarheid.
Wil je een eerste stap zetten?
? Download mijn gratis E-book : “Wie ben jij echt” – met 4 stappen om vandaag al te zetten naar een krachtiger en authentieker leven”
Een inspirerend boekje waar anderen van zeggen dat het persoonlijk, verdiepend en praktisch is en perfect voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor verandering.
Of boek een gratis kennismakingsgesprek hier
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Tijdens een vrijblijvend telefoongesprek kijken we samen naar waar jij nu staat en wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Superfijn als je deze boodschap wilt delen via de knoppen rechts.
Want leren en weer doorgeven is het rimpel-effect dat je ziet als je een steen in het water gooit. Het kan heel ver reiken. Samen maken we een betere wereld ♡
Sterk in je blog!
Heel overzichtelijk! ?❤️?
Dankjewel! Dat is een mooi compliment ?
❤️
❤️