Ga naar de inhoud

Tag: perfectionisme

 Loslaten: de kunst van vertrouwen in groei en liefde

  ‘Het komt wel goed’ zegt hij vaak, als ik me als zijn moeder weer eens zorgen maak over iets wat hij zelf volledig onder controle heeft.   De kunst van vertrouwen Kleine kinderen worden groot en verlaten uiteindelijk op een dag het nest. En we weten al lang niet meer alles van hun dagelijkse leven. Wat kunnen we anders dan blijven vertrouwen op wat we hen hebben meegegeven: de waarden, lessen en vooral het geloof in wie ze zijn. Dat vertrouwen komt vanuit die geruststellende gedachte: ‘het komt wel goed’. Loslaten van emoties en gedachten Ik dacht bij mezelf…

Laat een reactie achter

Van zelfkritiek naar zelfvertrouwen

Gereserveerd, perfectionistisch, chaotisch, dromerig… Wat zijn jouw zogenaamde ‘minpunten’? En hoe zou je ze kunnen omdenken naar ‘pluspunten’?   Zelfkritiek versus Zelfvertrouwen Het erkennen van je ‘minpunten’ is vaak de eerste stap in het herstellen van iets wat in je leven misschien niet helemaal naar wens gaat of is gegaan, zoals: Gemiste kansen niet afgemaakte projecten verkeerde keuzes een relatie die niet lekker loopt etc. Falen Ware kracht begint met kwetsbaarheid, met echtheid, met er helemaal mogen zijn van jezelf. Dat kwam bij me op toen één van de dierbaarste mensen in mijn leven zei: ‘ik heb een constant gevoel van…

Laat een reactie achter

Perfectionisme loslaten: de kracht van kwetsbaarheid

Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid en waarom het tijd is om los te laten   Het is schadelijk en verslavend en het gaat over de (onbewuste en valse) overtuiging: ‘als ik alles perfect doe en er perfect uitzie zodat niemand iets op mij zal kunnen aanmerken kan ik voorkómen dat ik afgekeurd word of in elk geval dit tot een minimum beperken’.  Het is een verlangen naar goedkeuring. Dit schrijft Brené Brown in haar boek ‘de kracht van kwetsbaarheid’. Ik was in m’n boekenkast op zoek naar een ander boek maar weet niet meer welke want ik bleef hangen bij deze en…

Laat een reactie achter

kwetsbaarheid als kracht zien

Kwetsbaarheid als kracht zien en het belang van authenticiteit   “We geloven vaak dat het veiliger voor ons is om onze kwetsbaarheden verborgen te houden. Gezien de veroordelingscultuur waar we in leven is dit niet zo raar. Maar doordat we kwetsbare stukken van ons zelf verborgen houden, denken we vaak dat we een uitzondering zijn (en dat is niet waar). We hebben een kooi gemaakt waar we een deel van onszelf ingestopt hebben. Deze kooi kan ons eenzaam maken, geïsoleerd van anderen en dit versterkt de pijn van onzichtbaarheid. Intuïtief voelen we schuld en schaamte voor bepaalde delen van ons…

Laat een reactie achter
© She Believes 2023 - 2025 Alle rechten voorbehouden.

Sluit je ook aan en blijf betrokken bij alles wat jouw groei, en die van je relatie, inspireert!

We spammen niet! Lees het privacybeleid voor meer info.

Protected by CleanTalk Anti-Spam