Het autonoom zenuwstelsel is ons persoonlijk alarmsysteem en onderdeel van een veel groter systeem. Het regelt onze ademhaling, hartslag en spijsvertering en het bepaalt onze fysieke en emotionele staat aan de hand van signalen. Het scant voortdurend onze omgeving en onze innerlijke wereld en staat in dienst van onze overleving. Indrukwekkend systeem en dus de moeite waard om eens wat meer over te weten te komen. Want wat ik erover wist had vooral te maken met een overtuiging die ik had opgeslagen. En waar ik me bewust van werd. Vroeger als kind hoorde ik vaak zeggen dat mensen die emotioneel…
You are who you believe you can be