Laatst geüpdatet op 26 juni 2025
Vraag je je wel eens af:'Is mijn lijden ergens goed voor?'
Lijden kan worden gezien als een zegen omdat het tot ontwaken kán leiden.
Dit ontwaken kun je zien als zelfbewust worden, meer aanwezig zijn met je aandacht. Minder vanuit ego, meer vanuit je diepste zelf.
Eckhart Tolle.
De wereld heeft jou en jouw unieke wijsheid nodig
Dan moet je je unieke zelf eerst wel leren kennen.
Laten we beginnen met de oefening ‘WIE BEN IK’
Doe je mee?
Stel je voor dat al je herinneringen weg zijn en vraag dan ‘wie ben ik?‘
Ook als je denkt ‘hier snap ik helemaal niks van’. Zie het dan als een experiment. Doe alsof. Daar begint de bewustwording. Je moet het je kunnen verbeelden.
Je kan gerust deze vraag een week of een maand in je laten omgaan. Je krijgt niet meteen antwoorden, gaandeweg wel.
Wie ben jij?
Onderzoek de gedachten en emoties die opkomen naar aanleiding van de vraag ‘wie ben ik?’.
Misschien komen er gedachten als ‘ik ben zwak’ of ‘ik ben dom’ of ‘ik heb het helemaal verkeerd gedaan’ etc. Probeer daar geen oordeel over te hebben. Hecht er niet aan.
Hoe? Door je er niet in te laten meesleuren. Elke keer als die gedachten er zijn en je dreigen uit het nu te halen, jezelf eruit trekken als het ware.
Ik hou van metaforen en gebruik het beeld van een kolkende rivier waar ik door meegezogen wordt maar ook weer uit kan stappen.
GRAAF EENS WAT DIEPER
Dit opent een deur naar ’transcendentie‘ (er bovenuit stijgen).
Je komt in jezelf in een andere dimensie als het ware. Nou ja, niet als het ware want het is echt zo.
Het kan alleen wat zweverig klinken voor sommige mensen. Doe dan alsóf het zo is. Dat bedoel ik eigenlijk, want ook dan kom je er uiteindelijk wel.
Eckhart Tolle noemt het steeds vaker ‘een laag dieper gaan’ in plaats van ‘boven jezelf uitstijgen’. Hij zegt dat hij dat juist doet omdat dan de associatie met ‘zweverig‘ wat minder is.
Het maakt niet uit welke woorden je eraan geeft, zegt hij, als je het maar begrijpt en er verder mee kunt.
WAAR KOM JE DAN?
Dan kom je bij de realisatie van wie je werkelijk bent. Je diepste zelf, je bron, God. Hoe je het wilt noemen maakt niet uit, als het je maar helpt om het te ervaren. Je realiseert je hoe diep je werkelijke zelf gaat onder alle verhalen, overtuigingen en uitdagingen.
Het is niet eenvoudig en ook geen hocus pocus of ‘zweverigheid’.
Het is spirituele ontwikkeling en het is belangrijk. De kans is groot dat je er plezier in krijgt!
Misschien is het wel zo dat dit de reden is waarom je hier bent. Worden zoals je bedoeld bent. Authentiek, uniek en zeer waardevol! Ik word er in elk geval altijd weer enthousiast van als ik erover schrijf.
Overgave
Eckhart Tolle verwijst in zijn lessen wel eens naar de kruisiging van Jezus.
Hij zegt dat het kruis – naast het afschuwelijke martelwerktuig van die tijd – ook een symbool voor het goddelijke is, dat er een diepe boodschap in verborgen zit. De boodschap heeft met overgave te maken – ‘niet mijn wil maar Uw wil geschiede’.
Het laat de pijn zien en de mogelijkheid om die te boven te komen: ‘sterven in die overgave en opstaan in een nieuw leven’.
Jouw wijsheid is nodig op je werk
Hoe meer bewust je aanwezig bent hoe beter je kunt beoordelen/voelen of je op een goeie plek bent (voor jou) of niet.
Je kan denken aan een werksituatie in een organisatie waar een slechte sfeer heerst. Er zijn misschien intriges of conflicten, oneerlijkheid, geroddel, geldverspilling of fraude zelfs.
Wacht niet tot je opbrandt
Als het gevoel blijft dat je daar niet op de juiste plek bent dan zou het een goed idee zijn om weg te gaan zegt Tolle. Als je dat niet doet is het zelfs heel waarschijnlijk dat de organisatie jou weg zal sturen (je past je immers niet aan of functioneert niet in hun systeem).
Als je geen gehoor geeft aan deze sterke gevoelens (het weten) kun je ziek worden, opbranden. Het lichaam gaat je dan waarschuwen. Wees dat voor en kies wijs.
Ik heb beide ervaren. Eén keer ben ik op tijd weggegaan. De andere keer wou ik het pas zien toen ik al behoorlijk overspannen was.
Jouw wijsheid is nodig in je relatie
Je kán met een partner blijven die onbewust is en een groot pijnlichaam* heeft, mits je met je bewustzijnsverruiming daar niet meer op reageert zegt Eckhart Tolle in zijn boek. Als je zoveel mogelijk in het nu kunt blijven dan kan het lukken om in relatieve vrede bij elkaar te zijn.
Want door aanwezigheid in het moment ontstaat wijsheid. En in die wijsheid kunnen we anders omgaan met situaties en mensen. De wereld heeft deze wijsheid nodig!
HET PIJNLICHAAM
Wat we het pijnlichaam noemen is een energieveld dat in je lichaam leeft. Het bevat de restanten van pijn die achterblijven bij elke negatieve emotie die je niet volledig onderkent, aanvaardt én laat gaan. Het bestaat niet alleen uit pijn uit je jeugd, maar ook uit pijn die daar later aan toegevoegd is. Het is de emotionele pijn die je onontkoombare metgezel is als je niet je echte zelf bent. Dit energieveld van oude maar nog zeer levendige emoties leeft in bijna ieder mens.
DOOR SCHADE EN SCHANDE LEREN WE
Ook in relaties heb ik deze lessen mogen leren. Misschien jij ook wel?
Ons huwelijk heeft het niet gered maar we zijn in relatieve vrede en met respect voor elkaar gescheiden en gaan zo nog steeds met elkaar om.
Dat is ook fijn voor de kinderen die nu volwassen zijn maar wel hebben geleden onder de spanning en de ruzies in huis, voorafgaand aan de scheiding. Een donkere periode waar ik nog steeds met pijn in m’n hart aan terugdenk.
Maar waar ik dus ook weer een klein beetje wijzer uit ben gekomen ✧
Als je blijft op een plek die niet goed voelt (in ee relatie of in een werksituatie) omdat het zekerheid biedt, weet dan dat zekerheid ook een gevangenis kan zijn.
Mediteren | Veilig voelen bij jezelf
Hoe het momenteel voor jou ook is op je werk of in je relatie(s), het is een fijne basis om je veilig te voelen bij jezelf.
Wat daarbij ondersteunend kan zijn is mediteren.
Bijvoorbeeld met, voor jou passende, woorden die je denkbeeldig om je heen plaatst. Dit dagelijks even doen, ook al is het maar 5 minuten, draagt bij aan dat gevoel van veiligheid.
Het is niet zo ingewikkeld, eigenlijk heel eenvoudig en aardend. Zoek een fijne rustige plek waar je niet gestoord kunt worden. Steek misschien een kaars aan om te focussen. Dit helpt mij altijd goed. Begin dan – om in het nu te komen – met een paar keer diep in-, en uit te ademen.
Stel je dan voor dat je omringd wordt met mooie woorden (ook dat is energie). Gebruik je verbeeldingskracht. Vind woorden die voor jou goed voelen. Misschien kun je zien dat de woorden in gouden letters om je heen ‘zweven’.
Zoek iets wat bij jou past, bv: wijsheid, vrede, kalmte, liefde, rust.
Deze blog is geïnspireerd door de boeken en de podcasts van Eckhart Tolle.
☞ VOLG JE MIJ AL OP INSTAGRAM?
Sta jij nu op een punt in je leven waarin je voelt dat dingen anders moeten?
Misschien ben je niet meer gelukkig in je relatie? Verlang je naar een diepere verbinding met je partner, maar misschien bovenal wel met jezelf? Omdat je gelooft dat verandering bij jezelf begint?
Zet nu dan de eerste stap en:
📘 Download mijn gratis E-book: ‘Wie ben jij echt?’
Nu met 4 stappen om vandaag al te zetten naar een krachtiger en authentieker leven. Een inspirerend boekje waar anderen van zeggen dat het persoonlijk, verdiepend en praktisch is en perfect voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor verandering.
Als je dit artikel waardevol vindt zou je mij enorm helpen met het verspreiden van deze boodschap. Dat kan door het te delen via de social media knoppen rechts. Alvast superveel dank daarvoor! ♡
Wees de eerste om te reageren