Home » bewustwording » Pagina 2
“Wat maakt dat jij denkt dat niemand op jou zit te wachten?” vroeg zij en ik had er geen antwoord op. Het was gewoon zo. De vrijheid van jezelf zijn voelen Ik bleek dus die onbewuste overtuiging te hebben dat niemand op mij zat te wachten en had het, vanaf mijn tienerjaren, druk met doen alsof dat wél zo was: Ik was rebels, had een grote mond, dacht alles beter te weten, dat soort gedrag. Diep van binnen was het een en al verwarring en gevoeligheid. Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn net als in…
Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid en waarom het tijd is om los te laten Het is schadelijk en verslavend en het gaat over de (onbewuste en valse) overtuiging: ‘als ik alles perfect doe en er perfect uitzie zodat niemand iets op mij zal kunnen aanmerken kan ik voorkómen dat ik afgekeurd word of in elk geval dit tot een minimum beperken’. Het is een verlangen naar goedkeuring. Dit schrijft Brené Brown in haar boek ‘de kracht van kwetsbaarheid’. Ik was in m’n boekenkast op zoek naar een ander boek maar weet niet meer welke want ik bleef hangen bij deze en…
WAT DE HERFST ONS LEERT OVER LOSLATEN ‘Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk. Ze brengen de pijn en het ongeluk dat al in jou aanwezig is naar boven’. Eckhart Tolle Je relatie redden? Maar moe van het vechten? Ben je je moe van het vechten, van het proberen om hem te veranderen? Voel je de eenzaamheid soms toeslaan en zijn er steeds vaker gevoelens van angst en machteloosheid in jou? om je huwelijk, je gezin. Je wil het anders maar het lijkt niet meer te kunnen. Op dat punt kun je toch nog vaak daadwerkelijk iets doen richting…
Als we onszelf serieus nemen en goed voor onszelf zorgen, kunnen we heel goed beoordelen of een (potentiële) partner ons respecteert en goed voor ons is. Volgens de wet van de aantrekking zullen dit soort partners ons pad kruisen en wij zullen ze zien. Als we een partner nódig hebben om ons goed of compleet te voelen, beschermd of minder eenzaam, staan we emotioneel (nog) niet op eigen benen en trekken we ander soort mensen aan. Emotioneel op eigen benen staan “In een gelukkige en duurzame relatie is er een goeie balans tussen verbinding en autonomie en zijn beide…
Vraag je je wel eens af:’Is mijn lijden ergens goed voor?’ Lijden kan worden gezien als een zegen omdat het tot ontwaken kán leiden. Dit ontwaken kun je zien als zelfbewust worden, meer aanwezig zijn met je aandacht. Minder vanuit ego, meer vanuit je diepste zelf. Eckhart Tolle. De wereld heeft jou en jouw unieke wijsheid nodig Dan moet je je unieke zelf eerst wel leren kennen. Laten we beginnen met de oefening ‘WIE BEN IK’ Doe je mee? Stel je voor dat al je herinneringen weg zijn en vraag dan ‘wie ben ik?‘ Ook als je denkt ‘hier snap…
Met onze gedachten dragen we bij aan het collectieve denken Hoe kunnen we ten goede bijdragen? De snelste manier om negativiteit en tegenslag naar je toe te trekken is eraan denken of er bang voor te zijn. Denken is een krachtig en creatief instrument, als we weten hoe het te gebruiken. “The mind is one of the most extraordinary tools God has placed in your hand for the creation of your tomorrows” Neale Donald Walsh schreef dit en ik vind dit steeds weer boeiend en inspirerend. Het geeft me een gevoel van vrijheid. We zijn niet overgeleverd aan onze mind. We…
