Ga naar de inhoud

Tag: compassie

Hoe zorgen voor jezelf ook goed voor de ander is

Voel je je wel eens schuldig als je tijd voor jezelf neemt ? Noem je dat misschien zelfs wel egoïstisch ? Zorgen voor jezelf én voor anderen Als vrouwen zijn we vaak geneigd om te zorgen voor anderen en we zijn er ook goed in. We zorgen als vanzelfsprekend en met liefde voor onze kinderen, partner, ouders, vrienden of collega’s. Zorgzaamheid is een prachtige kracht maar het is geen kracht die onuitputtelijk is. Als we vergeten voor onszelf te zorgen kúnnen we uiteindelijk opbranden. Ben je vaak moe, prikkelbaar of simpelweg niet gelukkig? Kan het zijn dat je niet goed…

4 Reacties

Is hoogsensitiviteit een superpower?

  Toen de psycholoog mij uitlegde wat hoogsensitiviteit is herkende ik dat wel. De puzzel van mijn leven werd completer, er pasten ineens veel meer stukjes. Toch verzette ik me ertegen en praatte er met niemand over. Ik probeerde zelfs om er overheen te komen (wat natuurlijk niet kan). Ik denk nu vanwege de overtuiging dat gevoeligheid zwak was of zweverig. Die lading lag er bij mij op. Hoogsensitiviteit is niet zwak, het is een super-power En laten we die kracht waarderen in onszelf en inzetten. Daarvoor hebben we hem tenslotte. Helaas ligt er nog steeds vaak een negatieve lading…

Laat een reactie achter

Bijdragen aan ontspanning in de wereld

De spanning in de wereld loopt op en mensen doen elkaar de vreselijkste dingen aan, ook in ons land en ik vind dat angstaanjagend..   Hoe brengen we rust en vrede in de wereld? Ik kan me soms zo machteloos voelen bij al het leed in de wereld, ver weg en dichtbij. En toch is er iets dat we kunnen doen. Vrede komt in de wereld mens voor mens. Het begint toch altijd weer bij ons zelf. Alleen daar hebben we invloed.  We kunnen zélf leren ontspannen. We kunnen vrede in ons hart en in ons huis bewaren.   Help…

Laat een reactie achter

Als liefde pijn doet en je gelooft er niet meer in

Hoe je de weg terugvindt naar jezelf én de liefde Liefde is misschien wel de krachtigste energie die we kennen. Maar wat als liefde pijn doet? Wat als je erdoor beschadigd raakt en op een dag merkt dat je het geloof in de liefde bent kwijtgeraakt? Dan gaat dat ten koste van je levenslust en -vreugde en uiteindelijk ook de verbinding met jezelf. De magie én complexiteit van verliefd zijn We kennen het allemaal: verliefdheid. Een gevoel dat zo intens en heerlijk is, maar ook beangstigend omdat het zoveel losmaakt. Vaak lijkt het alsof we onszelf even verliezen. En precies…

Laat een reactie achter

Hoe jouw zelfbeeld je toekomst vormgeeft

Ben jij je altijd bewust van wat je denkt? Nee toch? En belangrijk: wat je denkt over jezelf? Lees verder en ontdek hoe waardevol en belangrijk het is om dat wél te zijn. Hoe je zelfbeeld vormgeeft aan je toekomst Wat je denkt over jezelf, hoe je oordeelt over jezelf, bepaalt wat je zelfbeeld is. Woorden zijn super-krachtig. Word je bewust van een ‘stem’ in je hoofd (je innerlijke criticus) die zegt: doe maar niet dat kun jij niet daar ben jij niet mooi (of slim, oud, jong, dun, dik, knap, sterk enz) genoeg voor Je zegt dat nooit tegen…

Laat een reactie achter

kwetsbaarheid als kracht zien

Kwetsbaarheid als kracht zien en het belang van authenticiteit   “We geloven vaak dat het veiliger voor ons is om onze kwetsbaarheden verborgen te houden. Gezien de veroordelingscultuur waar we in leven is dit niet zo raar. Maar doordat we kwetsbare stukken van ons zelf verborgen houden, denken we vaak dat we een uitzondering zijn (en dat is niet waar). We hebben een kooi gemaakt waar we een deel van onszelf ingestopt hebben. Deze kooi kan ons eenzaam maken, geïsoleerd van anderen en dit versterkt de pijn van onzichtbaarheid. Intuïtief voelen we schuld en schaamte voor bepaalde delen van ons…

Laat een reactie achter

Wat is jouw bijdrage aan de wereld vandaag?

Met onze gedachten dragen we bij aan het collectieve denken Hoe kunnen we ten goede bijdragen? De snelste manier om negativiteit en tegenslag naar je toe te trekken is eraan denken of er bang voor te zijn. Denken is een krachtig en creatief instrument, als we weten hoe het te gebruiken.  “The mind is one of the most extraordinary tools God has placed in your hand for the creation of your tomorrows” Neale Donald Walsh schreef dit en ik vind dit steeds weer boeiend en inspirerend. Het geeft  me een gevoel van vrijheid. We zijn niet overgeleverd aan onze mind. We…

Laat een reactie achter
© She Believes 2023 - 2025 Alle rechten voorbehouden.

Sluit je ook aan en blijf betrokken bij alles wat jouw groei, en die van je relatie, inspireert!

We spammen niet! Lees het privacybeleid voor meer info.

Protected by CleanTalk Anti-Spam