Laatst geǬpdatet op 13 januari 2026
“Wat maakt dat jij denkt dat niemand op jou zit te wachten?”
Dat vroeg mijn coach en ik had er geen antwoord op. Het was wat ik stellig geloofde.
Ik ken mezelf niet
Ken je dat gevoel dat je niet jezelf bent?
Ik bleek de [onbewuste] overtuiging te hebben dat niemand op mij zat te wachten, want ik stelde immers niet zo veel voor. Samen met mijn coach kwam ik erachter dat ik het, vanaf mijn tienerjaren, behoorlijk druk had gehad met doen alsof dat wél zo was.
Ik was rebels, had een grote mond, dacht alles beter te weten, dat soort gedrag. Diep van binnen was het een en al verwarring en gevoeligheid. Ik wist niet wie ik was of hoe ik mezelf kon zijn.
Doordat je opgroeit en dingen meemaakt, leer je jezelf kennen en op een bepaald moment in je volwassen leven ben je misschien getrouwd, heb je een leuke baan en leuke vrienden en uit die dingen haal je een groot deel van je identiteit. Dit ben ik. Ik ben de vrouw van, moeder van, werknemer van etc.
Maar onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn net als in een computer, de ‘verborgen bestanden’ in jouw systeem.
Ik kan niet mezelf zijn
Voel jij de vrijheid van jezelf zijn?
Heb je de leiding over je eigen leven? of is dat iemand anders?
Misschien wel iéts anders?
Zoals:
- je partner
- je familie
- je problemen
- je verleden
- je trauma
- een hogere macht
Vraag jij vaak toestemming of goedkeuring en zeg je vaak ‘sorry’, ook als dat eigenlijk niet hoeft?
Ik heb die neiging nog steeds wel eens en dat voelt toch eigenlijk onvrij, alsof je niet je eigen koers vaart…toch?
Daar kun je verandering in brengen. Bewust ervan worden is het begin daarvan.
In dit artikel gaat het over bewustwording, zelfbewustzijn, de vrijheid van jezelf zijn.
Wat is bewustwording?
Lang geleden kwam ik een vriendje van vroeger tegen. Na een tijdje bijpraten over hoe onze levens waren verlopen, vroeg hij opeens: ‘Ik herken je niet meer. Waar is die mooie vrije geest van jou gebleven?’
Ik schrok daarvan en dat betekent vaak dat er waarheid zit in wat gezegd wordt. Het raakt iets van binnen. Zijn vraag bleef in mijn hoofd rondspoken. Ergens op de achtergrond. Dat is bewustwording. Iets waar je zelf totaal niet bij stilstaat komt opeens voor je neus te staan en je kijkt ernaar.
Het mooie van bewustwording vind ik is dat je nooit meer terug kan naar 'het er niet bewust van zijn'. Dan ben je een stukje verder gekomen in zelfinzicht, zelfkennis, groei, ontwikkeling.
WAT WIL JE ZELF?
Maar met bewustwording en inzichten en kennis alleen zijn we er nog niet. We hebben een vrije wil waarmee we kunnen kiezen om (iets) te veranderen of niet. Het is goed om te beseffen dat niet kiezen ook een keuze is. Wat wil je zelf? Bewustwording komt met verantwoordelijkheid.
Kun je jezelf kwijtraken?
Ik ontdekte wie ik kwijt was: die jonge vrouw met de vrije geest die zo goed wist wat ze wou. Ze was avontuurlijk, open, liefdevol, zoekend en vrij, wilde álles uit het leven halen wat erin zat.
Ontmoeten, onderzoeken, ontwikkelen, bloeien en de wereld mooier maken.
Dat, en nog véél meer, wilde ze.
Waar was ze gebleven terwijl ik ‘mijn serieuze, volwassen leven’ leefde, zoals ik dacht dat het hoorde, zoals het gewoon ging. Voor een groot deel op de automatische piloot, aangepast.
JA, je kunt jezelf kwijtraken als je niet goed oplet!
kiezen voor jezelf
Een aantal jaren later koos ik voor mezelf en volgde een prachtige maar ook uitdagende coach-opleiding.
Daarbij hoorde een studiecoach en ik zat bij haar aan tafel. Het was een intakegesprek. Zij stelde mij een heleboel vragen en ik vond dat ik het er goed vanaf bracht.
Totdat ze vroeg: ‘ben jij nog van plan om achter het stuur te gaan zitten van jouw levensbus?’
Ik weet nog heel goed dat ik dacht: ‘huh, wie denkt zij dat ze is en zoiets kan zeggen tegen mij terwijl ze ze me nauwelijks kent? Levensbus? wat is dát voor een woord?!’
Ik stond op en zei: 'ik denk dat ik maar ga. Wij zijn geen goeie match!'
Wat ben ik blij dat ik weer ben gaan zitten en het traject ben aangegaan bij haar, mét haar. Zij had gelijk! Ik ben haar voor altijd dankbaar voor die confrontatie en het traject dat volgde. Want er kan niets worden veranderd voordat het onder ogen wordt gezien.
Dit was zo’n ‘verborgen bestand in mijn systeem‘ dat opeens aan het licht kwam:
- Ik kan niet voor mezelf kiezen. Ik moet me voegen naar wat anderen van mij verwachten.
❗️Uiteindelijk bracht de confrontatie met deze verborgen leugen (want dat is het!) mij in beweging.
- Samen bedachten we een nieuwe, gezonde, overtuiging: Ik ben goed zoals ik ben en ik mag voor mezelf kiezen.
Hoe stuur ik mijn eigen leven?
Wanneer je het stuur van je leven weer zelf in handen hebt gaan je angst, verleden, boosheid, onzekerheden en oordelen etc mee. Die zitten als het ware op de achterbank van jouw bus. Stevig in de riemen!
Ik zie dan het beeld voor me van een stel kinderen achterin de auto die van alles roepen over waar ze naar toe willen maar ik heb mijn voeten op de pedalen en mijn handen aan het stuur en ik mag de koers bepalen.
Bewustwording is dus essentieel voor onze persoonlijke ontwikkeling omdat het ons helpt inzicht te krijgen in onze gedachten, gevoelens en ons gedrag. Door ons bewust te zijn van wie we werkelijk zijn, wat we doen en waarom we dat doen, kunnen we betere keuzes maken, groeien als persoon en effectiever omgaan met uitdagingen.
→Is jezelf zijn niet makkelijker dan rollen spelen?
“Door ervaringen in het leven zijn we meester geworden in het wegstoppen van gevoelens. Soms zelfs tot op het bot. Er ontstaan blokkades waar vanuit de “bezige overlevings-mind” ons constant in onrust houdt”
Jan Bommerez [lerenloslaten.com]
Ik kan zijn trainingen van harte aanbevelen, omdat ik meerdere heb gevolgd. Hij is een belangrijke leermeester voor mij.
WIL JE IETS VERANDEREN IN JEZELF OF JE SITUATIE?
Het helpt om een helder en positief doel te maken. Een bewuste keuze, dus iets waar je tijd voor hebt vrijgemaakt, niet vandaag iets en morgen weer iets anders.
Een keuze over waar je naar toe wilt werken.
Wat zou je willen?
- meer bewegen?
- gezonder eten?
- minder ruzie maken?
- meer zelfvertrouwen hebben?
- je baan opzeggen?
- voor jezelf beginnen?
- je hart openzetten voor de liefde?
- een boek schrijven?
- emigreren?
En neem dan de leiding daarover zelf in handen. Jij maakt dit waar. Jij bent verantwoordelijk voor de uitkomst.
“If i can not do great things, I can do small things in a great way”
Dr. Martin Luther King
Een doel zonder plan is alleen maar een wens
🔸Plan de ‘innerlijke reis’ die je maakt naar je doel. Een groot doel kun je in kleine stapjes opknippen.
🔸Laat je niet uit het veld slaan als het even niet goed gaat. ‘Fouten zijn lessen’, zei mijn coach dan.
🔸Houd er rekening mee dat je ook weerstand tegen komt en valkuilen. Je zult soms gefrustreerd en ontmoedigd raken. Dat hoort erbij en daar zit juist vaak een belangrijke les voor je in verstopt.
🔸Wees niet te streng voor jezelf maar geef ook niet op!
🔸Blijf in jezelf en je onmetelijke potentieel geloven. Je kan veel en veel meer dan je denkt.
De vrijheid van jezelf zijn
Houd het stuur vast, draai het raampje een beetje open, voel de frisse wind van nieuwe avonturen en geniet van de reis! ♡
Wil jij begeleiding bij deze ‘reis’?
Misschien sta je op het punt om je relatie onder de loep te nemen. Misschien weet je nog niet wat je wilt, maar wel dat het anders moet. Je hoeft het niet alleen te doen. Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe jij terugkomt bij jouw kracht, jouw licht en jouw waarheid.
Wil je nu een eerste stap zetten?
Download mijn gratis E-book : “Wie ben jij echt” – met 4 stappen om vandaag al te zetten naar een krachtiger en authentieker leven”
Een inspirerend boekje waar anderen van zeggen dat het persoonlijk, verdiepend en praktisch is en perfect voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor verandering.
Boek een gratis kennismakingsgesprek hier
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Tijdens een vrijblijvend telefoongesprek kijken we samen naar waar jij nu staat en wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Het verplicht je tot niks maar het zet wel altijd iets in gang.
Als je dit artikel waardevol vindt kun je mij helpen door het te delen via de social media knoppen rechts. Dankjewel ♡
❣️
❣️