Laatst geüpdatet op 1 augustus 2025
“Wat maakt dat jij denkt dat niemand op jou zit te wachten?”
vroeg zij en ik had er geen antwoord op. Het was gewoon zo.
De vrijheid van jezelf zijn voelen
Ik bleek dus die onbewuste overtuiging te hebben dat niemand op mij zat te wachten en had het, vanaf mijn tienerjaren, druk met doen alsof dat wél zo was:
Ik was rebels, had een grote mond, dacht alles beter te weten, dat soort gedrag. Diep van binnen was het een en al verwarring en gevoeligheid.
Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn net als in een computer, de ‘verborgen bestanden’ in jouw systeem.
Wie heeft de regie over jouw leven?
Voel jij de vrijheid van jezelf zijn?
Heb je de leiding over je eigen leven? of is dat iemand anders?
Misschien wel iéts anders?
Zoals:
- je verleden
- je trauma
- een hogere macht
- je partner
- je familie
- je problemen
Vraag jij altijd toestemming of goedkeuring en zeg je vaak ‘sorry’, ook als dat eigenlijk niet hoeft?
Ik heb die neiging nog steeds wel eens en dat voelt toch eigenlijk onvrij, alsof je niet je eigen koers vaart…toch?
Bewustwording ⟹ het begin van groei
Lang geleden kwam ik een vriendje van vroeger tegen. Na een tijdje bijpraten over hoe onze levens waren verlopen, vroeg hij opeens: ‘Ik herken je niet meer. Waar is die mooie vrije geest van jou gebleven?’
Ik schrok daarvan en dat betekent vaak dat er waarheid zit in wat gezegd wordt. Zijn vraag bleef in mijn hoofd rondspoken. Ergens op de achtergrond.
Geef jij sturing aan jóuw leven?
Tot ik een aantal jaren later bij mijn studiecoach aan tafel zat. Het was een intakegesprek. Zij stelde mij een heleboel vragen en ik gaf braaf antwoord en vond dat ik het er goed vanaf bracht.
Toen zei ze: ‘ben jij nog van plan om achter het stuur te gaan zitten van jouw levensbus?’.
Ik weet nog heel goed dat ik dacht: ‘huh, wie denkt zij dat ze is en zoiets kan zeggen tegen mij terwijl ze ze me nauwelijks kent? Levensbus? wat is dát voor een woord?!’
Ik stond op en zei: 'ik denk dat ik maar ga. Wij zijn geen goeie match!'
Wat ben ik blij dat ik weer ben gaan zitten en het traject ben aangegaan bij haar, mét haar. Zij had gelijk! Ik ben haar voor altijd dankbaar voor die confrontatie en het traject dat volgde.
Dit was zo’n ‘verborgen bestand in mijn systeem‘ dat opeens aan het licht kwam:
- Ik ben niet goed genoeg zoals ik ben en wat ik wil doet er niet toe. Ik moet me voegen naar wat anderen van mij verwachten.
❗️Uiteindelijk bracht de confrontatie met deze verborgen leugen (want dat is het!) mij in beweging. Het veranderde mijn leven.
Er kan niets worden veranderd voordat het onder ogen wordt gezien
Bewustwording is essentieel voor onze persoonlijke ontwikkeling omdat het ons helpt inzicht te krijgen in onze gedachten, gevoelens en ons gedragingen.
Door ons bewust te zijn van wie we werkelijk zijn, wat we doen en waarom we dat doen, kunnen we betere keuzes maken, groeien als persoon en effectiever omgaan met uitdagingen.
🔸 Weet jij wie je ten diepste bent? [blog]
Kun je jezelf kwijtraken?
Ik ontdekte wie ik kwijt was: die jonge vrouw met de vrije geest die zo goed wist wat ze wou.
Ze was avontuurlijk, open, liefdevol, zoekend en vrij, wilde álles uit het leven halen wat erin zat.
Ontmoeten, onderzoeken, ontwikkelen, bloeien en de wereld mooier maken.
Dat, en nog véél meer, wilde ze.
Waar was ze gebleven terwijl ik ‘mijn serieuze, volwassen leven’ leefde, zoals ik dacht dat het hoorde, zoals het gewoon ging. Voor een groot deel op de automatische piloot.
JA, je kunt jezelf kwijtraken als je niet goed oplet!
“Door ervaringen in het leven zijn we meester geworden in het wegstoppen van gevoelens. Soms zelfs tot op het bot. Er ontstaan blokkades waar vanuit de “bezige overlevings-mind” ons constant in beweging of zelfs in onrust houdt”
Jan Bommerez [lerenloslaten.com]
Hoe vind je innerlijke vrede?
Eenmaal bewust = nooit meer niet bewust. Eenmaal weten = nooit meer niet weten.
Je valt wel es terug, soms een paar stapjes, soms een paar meer maar nooit meer terug naar dat punt vóór de bewustwording.
Dat is persoonlijke groei, die ‘magische weg’ naar innerlijke vrijheid en vrede.
🌱 Innerlijke vrijheid & vrede vinden, hoe dan?
Wat wil je zelf?
We hebben een vrije wil, we kunnen kiezen om (iets) te veranderen of niet.
Niet kiezen is ook een keuze.
Bewustwording komt met verantwoordelijkheid.
“If i can not do great things, I can do small things in a great way”
Dr. Martin Luther King
Wil je iets veranderen in jezelf of je situatie?
Het helpt om een helder en positief doel te maken. Een bewuste keuze, dus iets waar je tijd voor hebt vrijgemaakt, niet vandaag iets en morgen weer iets anders.
Een keuze over waar je naar toe wilt werken.
Wat zou je willen?
- meer bewegen?
- gezonder eten?
- minder ruzie maken?
- meer zelfvertrouwen hebben?
- je baan opzeggen?
- voor jezelf beginnen?
- je zolder opruimen?
- je hart openzetten voor de liefde?
- een boek schrijven?
- emigreren?
En neem dan de leiding daarover zelf in handen. Jij maakt dit waar. Jij bent verantwoordelijk voor de uitkomst.
Een doel zonder plan is alleen maar een wens
Plan de ‘innerlijke reis’ die je maakt naar je doel. Een groot doel kun je in kleine stapjes opknippen. Zet elke dag een stapje.
Laat je niet uit het veld slaan als het even niet goed gaat. ‘Fouten zijn lessen’, zei mijn coach dan. ‘Als je er plezier in hebt zul je ermee doorgaan dus geniet er ook vooral van’.
Houd er rekening mee dat je ook weerstand tegen komt en valkuilen en je zult gefrustreerd en ontmoedigd raken. Ik weet het want ik ben daar geweest.
Wees niet te streng voor jezelf maar geef ook niet op!
Blijf in jezelf en je onmetelijke potentieel geloven. Je kan veel en veel meer dan je denkt.
“you are what you believe you can be”
| She Believes |
Hoe stuur ik mijn eigen leven?
Wanneer je het stuur van je leven weer zelf in handen hebt gaan je angst, verleden, boosheid, onzekerheden en oordelen etc mee. Op de achterbank. Stevig in de riemen!
Ik zie dan altijd het beeld van een stel kinderen achterin de auto die van alles roepen over waar ze naar toe willen maar ik heb mijn voeten op de pedalen en mijn handen aan het stuur.
Ik mag de koers bepalen.
Het is ‘gewoon’ een besluit om te nemen.
JE VERBEELDING IS EEN KRACHTIGE TOOL
De gedachten die je hebt over jezelf maken elke keer als je ze denkt verbindingen in je hersenen.
Met je verbeeldingskracht kun je eindeloos creëren.
Visualiseer de uitkomst van je doel, van dat wat je anders wilt doen. Je hersenen anticiperen daar namelijk op.
En wees waakzaam voor negatieve gedachten want die doen hetzelfde!
👉🏻 Voel je diep van binnen dat er iets moet veranderen?
De vrijheid van jezelf zijn
Houd het stuur vast, draai het raampje een beetje open, voel de frisse wind van nieuwe avonturen en geniet van de reis! ♡
Wil jij begeleiding bij deze ‘reis’?
Misschien sta je op het punt om je relatie onder de loep te nemen. Misschien weet je nog niet wat je wilt, maar wel dat het anders moet. Je hoeft het niet alleen te doen. Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe jij terugkomt bij jouw kracht, jouw licht en jouw waarheid.
Wil je nu een eerste stap zetten?
Download mijn gratis E-book : “Wie ben jij echt” – met 4 stappen om vandaag al te zetten naar een krachtiger en authentieker leven”
Een inspirerend boekje waar anderen van zeggen dat het persoonlijk, verdiepend en praktisch is en perfect voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor verandering.
Boek een gratis kennismakingsgesprek hier
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Tijdens een vrijblijvend telefoongesprek kijken we samen naar waar jij nu staat en wat je nodig hebt om dichter bij jezelf te komen.
Het verplicht je tot niks maar het zet wel altijd iets in gang.
Als je dit artikel waardevol vindt kun je mij helpen door het te delen via de social media knoppen rechts. Dankjewel ♡
<3
❣️