Laatst geüpdatet op 18 juni 2026
Wat doet de Wet van Aantrekking met ons zelfbeeld?
“The world is a mirror, forever reflecting what you are doing within yourself.”
— Neville Goddard
Neville Goddard was een schrijver en denker uit de vorige eeuw en wordt gezien als één van de pioniers van de Wet van Aantrekking. Zijn ideeën bieden een interessante kijk op hoe onze innerlijke wereld invloed heeft op de manier waarop wij onszelf, anderen en het leven ervaren.
Quotes als deze helpen mij om thema’s als bewustzijn, persoonlijke ontwikkeling en zelfbeeld beter te doorgronden. Mijn HSP-brein analyseert en verwerkt diepgaand en automatisch. Meestal is dat fijn, al betekent het ook dat minder prettige ervaringen net zo grondig worden verwerkt.
Door te lezen, te schrijven en te reflecteren ontstaan vaak kleine inzichten. Ik zie ze als steentjes in een rivier: ze veranderen subtiel de stroming van het water. Zo kan één inzicht al zorgen voor een andere kijk op jezelf of het leven.
Neville nodigt ons uit om minder naar buiten te kijken en meer aandacht te geven aan onze binnenwereld. Want als we begrijpen wat er in ons hoofd en hart gebeurt, begrijpen we ook beter waarom we de wereld zien zoals we die zien.
De wereld als spiegel
Wanneer Neville zegt dat de wereld een spiegel is, bedoelt hij niet dat alles wat ons overkomt letterlijk door onszelf wordt veroorzaakt.
Hij verwijst naar iets subtielers: onze overtuigingen, gedachten en gevoelens kleuren hoe wij de werkelijkheid ervaren.
Vanaf onze kindertijd slaan we allerlei overtuigingen op. Sommige zijn helpend, andere beperken ons zonder dat we het doorhebben. Deze overtuigingen vormen ons zelfbeeld en ons wereldbeeld.
Onder veel beperkende overtuigingen liggen gevoelens verscholen zoals:
- Ik ben niet goed genoeg.
- Ik hoor er niet bij.
- Ik mag er niet zijn.
- Ik ben niet belangrijk.
Vaak zijn dit geen feiten, maar conclusies die we ooit hebben getrokken en vervolgens als waarheid zijn gaan beschouwen.
Overtuigingen die ons vormen
Ons onderbewuste slaat voortdurend informatie op. Veel daarvan is praktisch en nuttig:
- We eten met mes en vork.
- We zeggen dankjewel.
- We poetsen onze tanden elke dag.
- We groeten elkaar.
Maar we nemen ook overtuigingen over die minder behulpzaam kunnen zijn:
- · Als grote mensen praten, zijn kleine mensen stil.
- · De wereld is een gevaarlijke plek.
- · Als je voor een dubbeltje geboren bent, word je nooit een kwartje.
- · Je moet niet denken dat je iets voorstelt.
En uit mijn eigen leven herken ik bijvoorbeeld:
- · Over emoties praten is zwak.
- · Echte mannen huilen niet.
- · Het gaat om de ander, niet om jou.
- · Als je ziek bent lig je in bed en anders ga je aan het werk.
Misschien herken je nu zelf ook overtuigingen die je ooit hebt meegekregen. Het kan confronterend zijn om ze onder ogen te zien, maar juist daarin ligt vaak een belangrijke sleutel tot verandering.
Hoe onbewuste patronen ons zelfbeeld beïnvloeden
Het grootste deel van onze overtuigingen bevindt zich onder de oppervlakte. Toch bepalen ze dagelijks hoe we denken, voelen en handelen.
Soms dragen we jarenlang overtuigingen met ons mee die eigenlijk niet waar zijn. We geloven dat we zijn zoals we zijn en doen zoals we doen zonder daar eens vraagtekens bij te zetten. Ernaar te kijken vanuit wie we zelf willen zijn.
We voelen dat er iets schuurt, maar weten niet precies waarom.
Innerlijk opruimwerk: bewustwording
Gelukkig kunnen we veel van deze onbewuste patronen naar het bewustzijn brengen.
Dat proces zou je innerlijk opruimwerk kunnen noemen.
☞ Tijd voor een innerlijke opruimactie?
Door bewust te worden van wat ons stuurt, ontstaat ruimte voor nieuwe en meer helpende overtuigingen. We stappen als het ware uit de automatische piloot en nemen weer zelf plaats achter het stuur.
Dat betekent trouwens niet dat ons onderbewuste slecht is. Integendeel. Het is ontzettend handig dat we niet iedere dag opnieuw hoeven te leren tandenpoetsen of fietsen.
Ook positieve gewoontes en waarden worden automatisch opgeslagen en dat is mooi.
Ik groet bijvoorbeeld altijd mensen onderweg en probeer altijd het goede te zien in de ander. Dat zijn patronen waar ik juist dankbaar voor ben.
Misschien wil je voor jezelf ook eens een lijstje maken van de overtuigingen en gewoontes die je helpen. Dat geeft vaak een verrassend positief perspectief.
Werkt de Wet van Aantrekking echt?
Veel mensen kennen de Wet van Aantrekking vanuit de gedachte dat positieve gedachten positieve ervaringen aantrekken en negatieve gedachten negatieve ervaringen. Daar zit een kern van waarheid in, maar het begrip “aantrekken” kan verwarrend zijn.
Persoonlijk zie ik het minder als iets wat we actief doen en meer als een gevolg van onze staat van bewustzijn.
Want wanneer je innerlijk meer rust, vertrouwen en dankbaarheid ervaart, ga je de wereld anders zien. Je aandacht verschuift. Je ziet kansen waar je eerder problemen zag. Je reageert anders op situaties. Daardoor verandert ook je ervaring van het leven.
Een veelvoorkomende misvatting
Films zoals ‘The Secret’ hebben het idee populair gemaakt dat je alles kunt manifesteren door er maar vaak genoeg aan te denken.
Jan Bommerez plaatst daar een belangrijke kanttekening bij.
Volgens hem manifesteren we niet zomaar een fiets, een miljoen euro of een droomhuis door er hard genoeg aan te denken.
Wat we wél kunnen ontwikkelen is:
- · een ruimer bewustzijn;
- · meer zelfkennis;
- · een sterker zelfbeeld;
- · een diepere verbinding met onze eigen kracht.
Naarmate ons bewustzijn groeit, verandert onze kijk op het leven. En wanneer onze kijk verandert, veranderen vaak ook onze keuzes, relaties en ervaringen.
Onze omstandigheden weerspiegelen uiteindelijk onze staat van (bewust)zijn.
De rol van zelfbeeld
Neville Goddard zei ook het volgende:
“We can only command energy in proportion to our state of consciousness. All depends on our self-concept.”
Oftewel:
Alles hangt samen met hoe wij onszelf zien.
Wanneer ik diep van binnen geloof dat ik machteloos ben, zal ik situaties eerder ervaren vanuit machteloosheid.
Geloof ik dat ik waardevol ben, dan zal ik andere keuzes maken, andere grenzen stellen en mezelf anders laten zien.
Zelfbeeld beïnvloedt niet alleen hoe we naar onszelf kijken, maar ook hoe we omgaan met de wereld om ons heen.
Hoe haal je kracht uit jezelf?
Volgens de Wet van Aantrekking begint verandering van binnenuit.
Verlangen we naar meer liefde, waardering of compassie, dan mogen we eerst gaan ontdekken en ervaren hoeveel daarvan al aanwezig is in onszelf.
En dat doen we door het uit te delen. Hiermee versterken we het namelijk ook in ons eigen bewustzijn.
Wanneer we bewust kiezen voor:
- compassie
- dankbaarheid
- waardering
- vriendelijkheid
dan ervaren we die kwaliteiten vaak ook sterker in onszelf.
Dat betekent niet dat het leven altijd makkelijker wordt. Wel dat we minder afhankelijk worden van wat anderen wel of niet geven.
Energie afstemmen als een radiozender
Je kunt bewust kiezen waarop je afstemt.
Net zoals een radio verschillende zenders kan ontvangen, kunnen wij onze aandacht richten op verschillende innerlijke toestanden.
Iedere keer dat ik kies voor dankbaarheid, begrip of waardering, verandert er iets in mijn eigen energie.
Vaak merk ik dan dat er iets begint te stromen. Niet omdat er magie plaatsvindt, maar omdat mijn bewustzijn verschuift.
En die verschuiving heeft invloed op hoe ik denk, handel en voel.
Verantwoordelijkheid nemen voor je binnenwereld
Wanneer je ontdekt dat je invloed hebt op je innerlijke wereld, brengt dat ook verantwoordelijkheid met zich mee.
Dat is soms best lastig.
Het is immers gemakkelijker om de oorzaak van ons ongemak buiten onszelf te zoeken:
- de politiek
- het weer
- onze partner
- onze familie
- die dominante collega
Natuurlijk kunnen anderen ons raken. Maar vaak raken ze iets wat al in ons aanwezig was.
Een opmerking van iemand anders komt binnen op een gevoelige plek die wij zelf meedragen.
Iemand zonder diezelfde gevoeligheid zou misschien zijn schouders ophalen.
Juist daarom ligt er zoveel groeipotentieel in zelfonderzoek.
Meer vrijheid door bewustzijn
Wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen binnenwereld, ontstaat er meer vrijheid.
- Je wordt minder geleefd door omstandigheden, emoties of die oude patronen.
- Je leert jezelf beter kennen.
- Je reageert bewuster.
- Je voelt meer regie.
☞ Voel de vrijheid van jezelf zijn
Wat mij betreft is één van de mooiste effecten van de Wet van Aantrekking op ons zelfbeeld:
Het besef dat we niet machteloos zijn, maar invloed hebben op hoe we onszelf en het leven ervaren.
TOT SLOT
Eén van mijn eigen triggerpunten is mezelf laten zien en horen. Daaronder lag jarenlang de overtuiging: “Je stelt niet zoveel voor.”
Ik weet inmiddels waar die overtuiging vandaan komt en laat me er niet langer door leiden. Niet omdat ik alles weet of nergens meer last van heb, maar omdat mijn verlangen om te groeien groter is geworden dan mijn angst.
Ik leer, ontdek en deel wat mijzelf helpt.
Zoals Jan Bommerez zo mooi zegt: “we zijn allemaal medereizigers en uiteindelijk is het bewustzijn zelf misschien wel onze grootste leermeester”.
SPREEKT DIT JE AAN EN WIL JE MEER INZICHT KRIJGEN IN WIE JE WERKELIJK BENT EN WELKE OVERTUIGINGEN JOUW LEVEN STUREN?
Download dan nu mijn gratis E-book: ‘Jezelf terugvinden (in je relatie)’ – met 4 eenvoudige stapjes om vandaag al te zetten naar een krachtiger en authentieker leven.
Anderen zeggen hierover dat het persoonlijk, verdiepend en praktisch is. En perfect voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor verandering.
Of misschien heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Boek dan nu je gratis kennismakingsgesprek via deze link
Dit zijn acties die je tot niets verplichten maar altijd iets in gang zetten.
Vind je dit artikel waardevol en denk je dat anderen er ook wat aan kunnen hebben? delen kan via de social media knoppen rechts. Dank daarvoor! ♥︎
♥️♥️♥️
😍