Home » Archieven voor 2025
Ik loop door een straat.Er is een diep gat in het trottoir.Ik val erin. Ik ben in de war. Het voelt oneerlijk. Het duurt lang voor ik eruit kom. De volgende dag loop ik door dezelfde straat.Met hetzelfde gat.Ik val er wéér in. Ongelooflijk. Maar ik besef dat ik er zelf ben ingestapt. Nog een keer die straat.Ik zie het gat. En toch — ik val.Maar ik ben klaarwakker en weet waar ik ben.Ik kom er direct uit. De volgende keer in dezelfde straat, zie ik het gat. Ik loop eromheen. En uiteindelijk…kies ik een andere straat. bewerkt gedicht…
“Ik ben nu eenmaal iemand die altijd alles onder controle moet houden en het iedereen naar de zin moet maken.” Of: “Ik ben nou eenmaal een perfectionist, een gevoelig iemand, een angsthaas… etc.” Klinkt dit vertrouwd? Wat is jouw verhaal? Of misschien komt er nu wel iets bij je op, wat meer passend is bij jou. Het is wel eens goed om daarover na te denken. Want er staat heel veel op de automatische piloot dat ons belemmert of blokkeert. 🌱 Meer over onze ‘verborgen bestanden’.. lees je hier! Je bent meer dan je verhaal We groeien allemaal op met ‘een…
De illusie loslaten dat hij ooit zal veranderen. Liefde hoeft geen mysterie te zijn en ook geen achtbaan, spel of puzzel die ik moet oplossen om eindelijk gekozen te worden. Liefde voelt veilig. Je relatie is als een spiegel Er komt een moment (of niet) in je leven dat het besef doordringt: ik hou niet van wie hij is — ik hou van wie ik denk dat hij is, van wie ik wíl dat hij is. Het is hoop vermomd als romantiek. Het is een verlangen naar verbondenheid, naar bevestiging, naar betekenis. En dat realisatie-moment is pijnlijk. “Ik ben…
Hoop vinden in een verdeelde wereld Wanneer ik naar de wereld kijk, de haat, het leed en de verdeeldheid, voel ik me soms moedeloos. Op zo’n moment lijkt het wel alsof we met z’n allen helemaal de verkeerde kant op gaan. ‘Wanneer komt het nou eens goed?’, vraag ik me dan af. En toch… toch is er altijd weer iets dat me terugbrengt naar hoop. “Het kwade is sterker, maar het goede is met meer.” 🔸Rutger Bregman in ☞ zijn boek ‘de meeste mensen deugen’. De wereld willen verbeteren Mijn dochter was pas twee toen de beelden van…
We doen het allemaal wel eens: onze partner verwijten maken. Op zich niet zoveel mis mee. Maar we zouden wel waakzaam moeten zijn want zonder het te beseffen kan het door de jaren heen zomaar een gewoonte worden. Een gewoonte die funest is voor de liefde. Verwijten in je relatie? Waarom het verslavend kan zijn – en funest voor de liefde Als verwijten en kritiek op de ander een gewoonte wordt, verandert het in iets gevaarlijks. Iets dat je relatie langzaam maar zeker ondermijnt. En wat veel mensen niet beseffen: verwijten kunnen zelfs verslavend zijn. Als verwijten een patroon wordt…
“DIT IS HET NIET MEER.” “HET MOET NU ECHT ANDERS.” Er komt een moment waarop je niet meer om dat stille stemmetje heen kunt. Het fluistert al een tijdje. Of misschien schreeuwt het inmiddels. Je voelt dat er iets moet veranderen Misschien voel je je leeg in je relatie. Moegestreden. Alsof je op de automatische piloot leeft. Of misschien merk je dat je al jaren anderen op de eerste plek zet en jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Wat het ook is: je voelt heel duidelijk dat het tijd is voor verandering. Maar hoe? En waar begin je? Je begint…
Merk je dat je vaak in stilte anderen bekritiseert? “Mijn collega is zo druk…”“Mijn buurvrouw is paranoia…”“Mijn vriendin is een dramaqueen…”“Mijn ex is narcistisch…” We doen het allemaal. Etiketten plakken. Oordelen. Kritiek hebben op het gedrag van de mensen om ons heen. Maar wat betekent dat eigenlijk? Zijn anderen echt zoals wij ze zien? Of kan de kritiek ons iets diepers duidelijk maken —iets wat over onszélf gaat? Waarom gaat oordelen over anderen over onszélf Sinds ik me ervan bewust ben dat ik dit doe, zie ik het overal. Bij mezelf én bij anderen. Psychologen leggen uit dat wanneer we…
If you want to change the way others treat you, you should first change the way you treat yourself.. Rumi Een nieuwe kans in de liefde begint met persoonlijke groei De ander leren kennen doen we aan het begin van een relatie. Dat is een interessante ontdekkingstocht en belangrijk ook. Maar kennen we ons zélf eigenlijk goed genoeg? Goed in je vel zitten en weten wie je bent is een belangrijk aspect van een gezonde relatie. Persoonlijke ontwikkeling Wanneer we ons ontwikkelen als persoon leren we onszelf kennen. Dat is superbelangrijk want wanneer we onszelf niet echt…
‘Het komt wel goed’ zegt hij vaak, als ik me als zijn moeder weer eens zorgen maak over iets wat hij zelf volledig onder controle heeft. De kunst van vertrouwen Kleine kinderen worden groot en verlaten uiteindelijk op een dag het nest. En we weten al lang niet meer alles van hun dagelijkse leven. Wat kunnen we anders dan blijven vertrouwen op wat we hen hebben meegegeven: de waarden, lessen en vooral het geloof in wie ze zijn. Dat vertrouwen komt vanuit die geruststellende gedachte: ‘het komt wel goed’. Loslaten van emoties en gedachten Ik dacht bij mezelf…
Gereserveerd, perfectionistisch, chaotisch, dromerig… Wat zijn jouw zogenaamde ‘minpunten’? En hoe zou je ze kunnen omdenken naar ‘pluspunten’? Zelfkritiek versus Zelfvertrouwen Het erkennen van je ‘minpunten’ is vaak de eerste stap in het herstellen van iets wat in je leven misschien niet helemaal naar wens gaat of is gegaan, zoals: Gemiste kansen niet afgemaakte projecten verkeerde keuzes een relatie die niet lekker loopt etc. Falen Ware kracht begint met kwetsbaarheid, met echtheid, met er helemaal mogen zijn van jezelf. Dat kwam bij me op toen één van de dierbaarste mensen in mijn leven zei: ‘ik heb een constant gevoel van…
