Home » Archieven voor 2025
De illusie loslaten dat hij ooit zal veranderen. Liefde hoeft geen geen mysterie te zijn en ook geen achtbaan, spel of puzzel die ik moet oplossen om eindelijk gekozen te worden. Liefde voelt veilig. Je relatie is als een spiegel Er komt een moment (of niet) in je leven dat het besef doordringt: ik hou niet van wie hij is — ik hou van wie ik denk dat hij is, van wie ik wíl dat hij is. Het is hoop vermomd als romantiek. Het is een verlangen naar verbondenheid, naar bevestiging, naar betekenis. En dat realisatie-moment is pijnlijk. “Ik…
Hoop vinden in een verdeelde wereld Wanneer ik naar de wereld kijk, de haat, het leed en de verdeeldheid, voel ik me soms moedeloos. Op zo’n moment lijkt het wel alsof we met z’n allen helemaal de verkeerde kant op gaan. ‘Wanneer komt het nou eens goed?’, vraag ik me dan af. En toch… toch is er altijd weer iets dat me terugbrengt naar hoop. “Het kwade is sterker, maar het goede is met meer.” 🔸Rutger Bregman in ☞ zijn boek ‘de meeste mensen deugen’. De wereld willen verbeteren Mijn dochter was pas twee toen de beelden van…
We doen het allemaal wel eens: onze partner verwijten maken. Op zich niet zoveel mis mee. Maar we zouden wel waakzaam moeten zijn want zonder het te beseffen kan het door de jaren heen zomaar een gewoonte worden. Een gewoonte die funest is voor de liefde. Verwijten in je relatie? Waarom het verslavend kan zijn – en funest voor de liefde Als verwijten en kritiek op de ander een gewoonte wordt, verandert het in iets gevaarlijks. Iets dat je relatie langzaam maar zeker ondermijnt. En wat veel mensen niet beseffen: verwijten kunnen zelfs verslavend zijn. Als verwijten een patroon wordt…
“DIT IS HET NIET MEER.” “HET MOET NU ECHT ANDERS.” Er komt een moment waarop je niet meer om dat stille stemmetje heen kunt. Het fluistert al een tijdje. Of misschien schreeuwt het inmiddels. Je voelt dat er iets moet veranderen Misschien voel je je leeg in je relatie. Moegestreden. Alsof je op de automatische piloot leeft. Of misschien merk je dat je al jaren anderen op de eerste plek zet en jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Wat het ook is: je voelt heel duidelijk dat het tijd is voor verandering. Maar hoe? En waar begin je? Je begint…
Merk je dat je vaak in stilte anderen bekritiseert? “Mijn collega is zo druk…”“Mijn buurvrouw is paranoia…”“Mijn vriendin is een dramaqueen…”“Mijn ex is narcistisch…” We doen het allemaal. Etiketten plakken. Oordelen. Kritiek hebben op het gedrag van de mensen om ons heen. Maar wat betekent dat eigenlijk? Zijn anderen echt zoals wij ze zien? Of kan de kritiek ons iets diepers duidelijk maken —iets wat over onszélf gaat? Waarom gaat oordelen over anderen over onszélf Sinds ik me ervan bewust ben dat ik dit doe, zie ik het overal. Bij mezelf én bij anderen. Psychologen leggen uit dat wanneer we…
If you want to change the way others treat you, you should first change the way you treat yourself.. Rumi Een nieuwe kans in de liefde begint met persoonlijke groei De ander leren kennen doen we aan het begin van een relatie. Dat is een interessante ontdekkingstocht en belangrijk ook. Maar kennen we ons zélf eigenlijk goed genoeg? Goed in je vel zitten en weten wie je bent is een belangrijk aspect van een gezonde relatie. Persoonlijke ontwikkeling Wanneer we ons ontwikkelen als persoon leren we onszelf kennen. Dat is superbelangrijk want wanneer we onszelf niet echt…
‘Het komt wel goed’ zegt hij vaak, als ik me als zijn moeder weer eens zorgen maak over iets wat hij zelf volledig onder controle heeft. De kunst van vertrouwen Kleine kinderen worden groot en verlaten uiteindelijk op een dag het nest. En we weten al lang niet meer alles van hun dagelijkse leven. Wat kunnen we anders dan blijven vertrouwen op wat we hen hebben meegegeven: de waarden, lessen en vooral het geloof in wie ze zijn. Dat vertrouwen komt vanuit die geruststellende gedachte: ‘het komt wel goed’. Loslaten van emoties en gedachten Ik dacht bij mezelf…
Gereserveerd, perfectionistisch, chaotisch, dromerig… Wat zijn jouw zogenaamde ‘minpunten’? En hoe zou je ze kunnen omdenken naar ‘pluspunten’? Zelfkritiek versus Zelfvertrouwen Het erkennen van je ‘minpunten’ is vaak de eerste stap in het herstellen van iets wat in je leven misschien niet helemaal naar wens gaat of is gegaan, zoals: Gemiste kansen niet afgemaakte projecten verkeerde keuzes een relatie die niet lekker loopt etc. Falen Ware kracht begint met kwetsbaarheid, met echtheid, met er helemaal mogen zijn van jezelf. Dat kwam bij me op toen één van de dierbaarste mensen in mijn leven zei: ‘ik heb een constant gevoel van…
HOE BEWUSTE KEUZES ONS LEVEN KUNNEN VERANDEREN Van reactie naar creatie AGRESSIE OP STRAAT Gisteren stond ik te wachten om de weg over te steken naar het parkeerterrein waar mijn auto stond. Aan de andere kant van de weg stond een jonge man, ook te wachten om over te steken. Maar de auto waarop wij aan het wachten waren stopte en de chauffeur gaf galant een teken met z’n hand dat we mochten oversteken. Ik schrok van de jongeman die weliswaar overstak maar vloekend en tierend, roepend dat ‘die idioot’ gewoon door had moeten rijden en niet zo…
