Home » PERSOONLIJKE ONTWIKKELING » Pagina 3
Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid en waarom het tijd is om los te laten Het is schadelijk en verslavend en het gaat over de (onbewuste en valse) overtuiging: ‘als ik alles perfect doe en er perfect uitzie zodat niemand iets op mij zal kunnen aanmerken kan ik voorkómen dat ik afgekeurd word of in elk geval dit tot een minimum beperken’. Het is een verlangen naar goedkeuring. Dit schrijft Brené Brown in haar boek ‘de kracht van kwetsbaarheid’. Ik was in m’n boekenkast op zoek naar een ander boek maar weet niet meer welke want ik bleef hangen bij deze en…
Wat doet de Wet van Aantrekking met ons zelfbeeld? “The world is a mirror, forever reflecting what you are doing within yourself” Neville Goddard Hij is een schrijver uit de vorige eeuw en één van de pioniers van de Wet van Aantrekking, een natuurwet waar we veel van kunnen leren. QUOTES Quotes helpen mij om mooie thema’s als deze beter te doorgronden. Mijn hsp-brein analyseert en verwerkt diepgaand en automatisch. Dit is meestal fijn (en soms wat minder want het verwerkt álles diepgaand dus ook nare dingen). Ik lees en schrijf er vervolgens over. Altijd levert dat wat op,…
Ben jij je altijd bewust van wat je denkt? Nee toch? En belangrijk: wat je denkt over jezelf? Lees verder en ontdek hoe waardevol en belangrijk het is om dat wél te zijn. Hoe je zelfbeeld vormgeeft aan je toekomst Wat je denkt over jezelf, hoe je oordeelt over jezelf, bepaalt wat je zelfbeeld is. Woorden zijn super-krachtig. Word je bewust van een ‘stem’ in je hoofd (je innerlijke criticus) die zegt: doe maar niet dat kun jij niet daar ben jij niet mooi (of slim, oud, jong, dun, dik, knap, sterk enz) genoeg voor Je zegt dat nooit tegen…
Kwetsbaarheid als kracht zien en het belang van authenticiteit “We geloven vaak dat het veiliger voor ons is om onze kwetsbaarheden verborgen te houden. Gezien de veroordelingscultuur waar we in leven is dit niet zo raar. Maar doordat we kwetsbare stukken van ons zelf verborgen houden, denken we vaak dat we een uitzondering zijn (en dat is niet waar). We hebben een kooi gemaakt waar we een deel van onszelf ingestopt hebben. Deze kooi kan ons eenzaam maken, geïsoleerd van anderen en dit versterkt de pijn van onzichtbaarheid. Intuïtief voelen we schuld en schaamte voor bepaalde delen van ons…
WE KUNNEN LEREN OM ANDERS TE KIJKEN, OM HET GOEDE TE ZIEN IN ALLES ‘What you see is what you get?’ Klopt dat? Nou, niet altijd in elk geval. Soms lijkt iets wat er gebeurt in ons leven heel gewoon, niets bijzonders. We staan er niet zo bij stil. En dan blijkt later dat het je iets moois heeft geleerd. Dan kijk je terug op dat wat zo gewoon leek en zie je het goede wat eruit voort kwam, de zegen. Ook moeilijke dingen waarvan je denkt ‘waarom overkomt mij dit‘ en ‘hoe moet ik hier doorheen komen’ blijken…
Vraag je je wel eens af:’Is mijn lijden ergens goed voor?’ Lijden kan worden gezien als een zegen omdat het tot ontwaken kán leiden. Dit ontwaken kun je zien als zelfbewust worden, meer aanwezig zijn met je aandacht. Minder vanuit ego, meer vanuit je diepste zelf. Eckhart Tolle. De wereld heeft jou en jouw unieke wijsheid nodig Dan moet je je unieke zelf eerst wel leren kennen. Laten we beginnen met de oefening ‘WIE BEN IK’ Doe je mee? Stel je voor dat al je herinneringen weg zijn en vraag dan ‘wie ben ik?‘ Ook als je denkt ‘hier snap…
Met onze gedachten dragen we bij aan het collectieve denken Hoe kunnen we ten goede bijdragen? De snelste manier om negativiteit en tegenslag naar je toe te trekken is eraan denken of er bang voor te zijn. Denken is een krachtig en creatief instrument, als we weten hoe het te gebruiken. “The mind is one of the most extraordinary tools God has placed in your hand for the creation of your tomorrows” Neale Donald Walsh schreef dit en ik vind dit steeds weer boeiend en inspirerend. Het geeft me een gevoel van vrijheid. We zijn niet overgeleverd aan onze mind. We…
