Ga naar de inhoud

Categorie: RELATIES

Werken aan jezelf is werken aan je relatie. Ook als de ander het (nog) niet doet. Jij bent de enige persoon waar je invloed op hebt en als jij verandert verandert dat ook de relatie.

Hoe je weer jezelf wordt na een burn-outhoe je weer jezelf wordt na een burn-out

Hoe je weer jezelf wordt na een burn-out

Gepubliceerd door Margriet op 11 september 2024

  Jezelf kwijt zijn heb je soms niet door. Jezelf terugvinden is een reis en soms begint die reis pas echt wanneer je alles wat je zekerheid bood hebt verloren en niets meer te verliezen hebt.   Dit is een persoonlijk verhaal van een vrouw die dacht alles goed voor elkaar en onder controle te hebben. Het gaat over hoe je weer jezelf wordt na een burn-out. Ze was veertig, had twee jonge kinderen, een mooi huis met zwembad op een tropisch eiland, en een huwelijk dat, hoewel niet altijd perfect, toch leek te voldoen aan de standaardideeën van stabiliteit…

LEES VERDERHoe je weer jezelf wordt na een burn-out
Wat ik ontdekt heb over mijn verlatingsangstwat ik ontdekt heb over mijn verlatingsangst

Wat ik ontdekt heb over mijn verlatingsangst

Gepubliceerd door Margriet op 29 februari 2024

Huilend en tierend achtervolg ik hem als hij wegloopt uit een moeilijk gesprek, al weer. En ik ruk de sleutelbos uit zijn handen. De blik van verbazing naar zijn bebloede hand verandert snel in een woedende blik naar mij: ‘ben jij gek geworden?! Hier met die sleutels, ik ga weg, bekijk het maar, hier heb ik geen zin in!’ Dat onbeschrijflijke gevoel van verlatenheid als hij wegrijdt blijft en ik ben zó godsgruwelijk bang. Ik drink een glas wijn om rustig te worden en nog één. Ik kijk om de 5 minuten door het ruitje naast de voordeur, bij elk…

LEES VERDERWat ik ontdekt heb over mijn verlatingsangst
Hoe om te gaan met emotionele triggers in je relatiehoe om te gaan met emotionele triggers in je relatie

Hoe om te gaan met emotionele triggers in je relatie

Gepubliceerd door Margriet op 13 januari 2024

Ik ken het heel goed, getriggerd worden en dan metéén reageren, vanuit m’n emotie. Hij heeft mij gekwetst, het is zijn schuld dat ik nu boos ben en tegen hem sta te schreeuwen. Volgens onzetaal.nl is het engelse woord triggeren (veroorzaken, uitlokken, op gang brengen) ontstaan vanuit het oud engelse woord tricker dat is afgeleid van het Nederlandse ’trekker’ (iets dat trekt). En zo gaat het met triggers doorgaans, ze trekken je helemaal in de emotie van dat moment. ‘Degene waar je het meest van houdt kwets je het vaakst’, is dat zo? Volgens mij kwets je degene die het…

LEES VERDERHoe om te gaan met emotionele triggers in je relatie
Als liefde pijn doet en je gelooft er niet meer inals liefde pijn doet en je gelooft er niet meer in

Als liefde pijn doet en je gelooft er niet meer in

Gepubliceerd door Margriet op 18 november 2023

Als liefde pijn doet en je gelooft er niet meer in, hoe moet je dan verder? Liefde is de hoogste energie, we kunnen niet zonder liefde. Er zijn vele vormen van liefde. Hier gaat het over de partner-liefde. Verliefd zijn, daar begint het vaak mee en dit gevoel is misschien wel het allerheerlijkste gevoel dat er bestaat. En toch tegelijkertijd vaak ook zo ingewikkeld als het met je aan de haal gaat. Als liefde pijn doet en we er daardoor niet meer in geloven, dan gaat dat ten koste van onze levenslust en -vreugde. Dan is er echt niet zoveel meer…

LEES VERDERAls liefde pijn doet en je gelooft er niet meer in
Wat mag ik loslaten in mijn relatie?herfst leert ons loslaten

Wat mag ik loslaten in mijn relatie?

Gepubliceerd door Margriet op 18 oktober 2023

  WAT DE HERFST ONS LEERT OVER LOSLATEN IN RELATIES   ‘Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk. Ze brengen de pijn en het ongeluk dat al in jou aanwezig is naar boven’.  Eckhart Tolle   Wát precies maakt jou boos en verdrietig in je relatie, waar heb je stress van, waar lig je wakker van, wat mis je en wat heb jij nodig? Wil je kijken naar waar dat vandaan komt en hoe je daarmee om kan gaan anders dan door te vechten met je partner? Kun je, zoals de herfst ons leert, ook een aantal dingen loslaten, als in…

LEES VERDERWat mag ik loslaten in mijn relatie?

Emotioneel op eigen benen staan in je relatie

Gepubliceerd door Margriet op 7 oktober 2023

Als we onszelf serieus nemen en goed voor onszelf zorgen, kunnen we heel goed beoordelen of een (potentiële) partner ons respecteert en goed voor ons is. Volgens de wet van de aantrekking zullen dit soort partners ons pad kruisen en wij zullen ze zien. Als we een partner nódig hebben om ons goed of compleet te voelen, beschermd of minder eenzaam, staan we emotioneel (nog) niet op eigen benen en trekken we ander soort mensen aan.   “In een gelukkige en duurzame relatie is er een goeie balans tussen verbinding en autonomie en zijn beide partners in staat om als…

LEES VERDEREmotioneel op eigen benen staan in je relatie
De wereld heeft jouw wijsheid nodigde wereld heeft jouw wijsheid nodig

De wereld heeft jouw wijsheid nodig

Gepubliceerd door Margriet op 13 september 2023

  ‘Is mijn lijden ergens goed voor?’ Lijden kan worden gezien als een zegen omdat het tot ontwaken kán leiden. Dit ontwaken kun je zien als zelfbewust worden, meer aanwezig zijn met je aandacht. Minder vanuit ego, meer vanuit je diepste zelf. Eckhart Tolle.   [Geïnspireerd door de boeken en de podcasts van Eckhart Tolle]   OEFENING ‘WIE BEN IK’ Dit is een interessante oefening om eens te proberen. Stel je voor dat al je herinneringen weg zijn en vraag dan ‘wie ben ik (zonder mijn verleden)?’  Ook als je denkt ‘hier snap ik helemaal niks van’. Zie het als…

LEES VERDERDe wereld heeft jouw wijsheid nodig
© She Believes 2023 - 2024 Alle rechten voorbehouden.

WIL JE MEER?

MELD JE AAN VOOR DE UPDATES

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Protected by CleanTalk Anti-Spam