Laatst geüpdatet op 22 juni 2025
Over persoonlijke en spirituele ontwikkeling
de verschillen en de opbrengsten
Spiritualiteit is voor veel mensen best nog vaak een lastig woord, met een ‘zweverige’ of religieuze lading.
Dat gold lange tijd ook voor mij. Ik had er nogal negatieve associaties bij, zoals:
- glaasjes draaien
- geesten oproepen
- mantra’s zingen en wierook branden
- tot aan de strenge leer en de dogma’s van de kerk
Jammer, vind ik nu, dat ik al die tijd dit soort aannames had. Maar tegelijkertijd is dat óók waar het bij spirituele ontwikkeling om gaat.
☞ Dat we de aannames en overtuigingen die we hebben eens onder de loep nemen.
Juist dóór spirituele ontwikkeling worden we ons bewust van:
- gedachten en emoties.
- overtuigingen en aannames
Zodat we ze kunnen leren begrijpen en, waar nodig, loslaten.
Spirituele ontwikkeling is eigenlijk bewustwording
Heel aards, niets zweverigs aan.
Wat persoonlijke en spirituele ontwikkeling mij heeft opgeleverd en waarom ik er zo graag en enthousiast over deel vertel ik ook hier wat over (link naar de pagina opent in een nieuw tabblad).
Bewustzijn is een groot en belangrijk thema
Als we denken aan de metafoor van de ijsberg van Freud zien we dat het grootste gedeelte (90-95%) van ons ‘zijn’ onder water is. Dus onbewust is.
Niet alleen de processen zoals bloedsomloop en ademhaling maar ook gedachten over onszelf en de wereld en onze medemensen.
‘We zijn geprogrammeerd’ zegt dr. Joe Dispenza. ‘Deze onbewuste processen sturen ons gedrag aan, terwijl we denken dat we dat zelf doen’.
▶️ Dit is zijn website voor als je nieuwsgierig bent naar wat hij hier nog meer over te zeggen heeft.
JE BENT JE GEDACHTEN NIET
“Je bent je gedachten niet”. Toen ik dat voor het eerst hoorde drong het nog niet goed tot me door. Maar zoals dat gaat met zaadjes, daar groeit iets uit.
Geleidelijk aan ging ik ervaren dat ik m’n gedachten niet ben. Hoe bevrijdend dat is kan ik bijna niet eens uitleggen.
Mooie metafoor voor het geleidelijke proces van persoonlijke en spirituele ontwikkeling vind ik de beukenhaag van mijn overburen. Elk voorjaar wil ik het zíen gebeuren dat ie van bruin naar groen gaat maar op een dag is hij gewoon groen.
WAT IS BEWUSTZIJN
Bewust zijn is:
- opmerkzaam zijn
- met aandacht dingen doen
- een dieper niveau van functioneren (meer ‘zijn’ dan doen)
- het komt met een gevoel van innerlijke kracht
- Bewust van meerdere facetten in onszelf én onze omgeving
- en ons daarmee verbonden voelen.
Zingeving is de diepste behoefte van de mens
In het spiritueel woordenboek staat dat ‘zingeving’ een synoniem is van ‘bewustzijn’. Dat vond ik verrassend en tegelijk mooi eigenlijk. Het deed me denken aan wat Victor Frankl daarover zegt:
“Zingeving is de diepste behoefte van de mens”
Hij was psychotherapeut en auteur van o.a. het boek ‘de zin van het bestaan’ dat hij schreef nadat hij meerdere concentratiekampen had overleefd. Zo’n boek dat iedereen zou moeten lezen!
Persoonlijke & spirituele ontwikkeling is een geschenk
Wanneer we persoonlijk en spiritueel ontwikkelen is dat een geschenk voor onszelf én onze omgeving. Hoezo?
- We halen het beste uit ons zelf met de creatie-kracht die we hebben gekregen en daar profiteert de wereld van (onze omgeving). Dat is het rimpel-effect dat we zien als we een steen in het water gooien. Het reikt altijd verder dan je beseft.
⇨ Samen maken we de wereld mooier en dát is die zingeving die Viktor Frankl bedoelt.
Persoonlijke en spirituele ontwikkeling zijn twee concepten die vaak door elkaar gehaald worden. Er is overlap maar er zijn ook verschillen.
VERSCHILLEN TUSSEN PERSOONLIJKE EN SPIRITUELE ONTWIKKELING
Persoonlijke ontwikkeling richt zich op het verbeteren van specifieke kanten van jezelf, zoals vaardigheden, gedrag, mindset, emotionele intelligentie (EQ). Het doel is vaak meer geluk, gezondheid of succes.
Spirituele ontwikkeling is gericht op het verkennen en verdiepen van je spirituele zelf, het vergroten van bewustzijn over de betekenis van het leven, het ontwikkelen van een dieper begrip van het universum, en het verbinden met ‘iets dat hoger en sterker is dan ons mensen.
HOE WERKT HET BIJ BEIDE?
Persoonlijke ontwikkeling is vaak praktisch en gericht op concrete stappen, doelen en meetbare resultaten. We gebruiken daarvoor zelfhulpmethoden, coaching, training en/of psychologische ondersteuning.
Spirituele ontwikkeling is meer naar binnen gericht, op het verkennen van innerlijke dimensies. Het aanbod van ondersteuning hierbij is eindeloos en zo divers dat er altijd wel iets is dat passend is bij jouw manier van leven of overtuiging.
WAT ZIJN DE RESULTATEN VAN BEIDE?
We merken de resultaten van persoonlijke ontwikkeling in bv in een betere gezondheid, verbeterde relaties, groei en plezier in het werk en een algemeen gevoel van welzijn.
De resultaten van spirituele ontwikkeling ervaren we door een dieper begrip van de zin van het leven, meer innerlijke vrede, een gevoel van verbondenheid met alles en met een macht die groter is dan onszelf.
CONCLUSIE
Spirituele en persoonlijke ontwikkeling kunnen goed samengaan. Ergens in je ‘innerlijke ontwikkelingsreis’ merk je vaak dat beide in elkaar over vloeien. Maar niet altijd want we hebben allemaal verschillende behoeften, overtuigingen en waarden.
We zien mensen die zich meer in het spirituele verdiepen en anderen die daar niet zoveel mee hebben en persoonlijk enorm groeien.
HET GEVOEL ‘HET MOET NU ANDERS’
Persoonlijke en spirituele ontwikkeling is een innerlijke reis die ongelooflijk mooi is. Een reis naar onbekende gebieden. Het begint vaak wanneer we helemaal klaar met iets of iemand of onszelf zijn, met een gevoel van ‘het móet nu anders’.
Dat sterke gevoel ‘het kan zo niet langer’ is nodig want anders doen we het niet of geven we binnen no-time weer op. Dit sterke gevoel is als brandstof voor onze ontwikkeling.
➔ De comfortzone heet niet voor niks zo. Daarbuiten is het veel minder comfortabel en overzichtelijk.
MILDHEID ALS METGEZEL
Mildheid naar jezelf toe is in dit proces een waardevolle metgezel.
Het geeft ons ruimte om fouten te maken, om te leren van fouten en onszelf te vergeven voor wat (nog) niet zo goed gaat. Het helpt ons in te zien dat we menselijk zijn met alle daarbij horende imperfecties en tekortkomingen.
Mildheid is van onschatbare waarde in kwetsbare momenten van teleurstellingen en twijfels. Het helpt ons juist om de veerkracht te vinden waarmee we opstaan na elke val, waarmee we kansen zien om te groeien in plaats van ontmoedigd te raken en op te geven.
Ben je geïnteresseerd in persoonlijke en spirituele ontwikkeling en wil je een eerste stap zetten?
Download dan nu mijn gratis E-book : “Wie ben jij echt” – met 4 stappen om vandaag al te zetten naar een krachtiger en authentieker leven”
Een inspirerend boekje waar anderen van zeggen dat het persoonlijk, verdiepend en praktisch is en perfect voor vrouwen die voelen dat het tijd is voor verandering.
Of boek een gratis kennismakingsgesprek hier
Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding? Tijdens een vrijblijvend telefoongesprek kijken we samen naar waar jij nu staat en wat je nodig hebt om verder te komen.
Dit zijn kleine (krachtige!) stapjes die je tot niets verplichten maar altijd iets in gang zetten.
Vond je dit artikel waardevol en denk je dat anderen er ook wat aan kunnen hebben? delen kan via de social media knoppen rechts. Dank daarvoor! ♥︎
Wees de eerste om te reageren