Ga naar de inhoud

Tag: jezelf zijn

Je voelt dat er iets moet veranderen

  “DIT IS HET NIET MEER.” “HET MOET NU ECHT ANDERS.” Er komt een moment waarop je niet meer om dat stille stemmetje heen kunt. Het fluistert al een tijdje. Of misschien schreeuwt het inmiddels. Je voelt dat er iets moet veranderen Misschien voel je je leeg in je relatie. Moegestreden. Alsof je op de automatische piloot leeft. Of misschien merk je dat je al jaren anderen op de eerste plek zet en jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Wat het ook is: je voelt heel duidelijk dat het tijd is voor verandering. Maar hoe? En waar begin je? Je begint…

4 Reacties

Waarom oordelen over anderen over onszelf gaat

Merk je dat je vaak in stilte anderen bekritiseert? “Mijn collega is zo druk…”“Mijn buurvrouw is paranoia…”“Mijn vriendin is een dramaqueen…”“Mijn ex is narcistisch…” We doen het allemaal. Etiketten plakken. Oordelen. Kritiek hebben op het gedrag van de mensen om ons heen. Maar wat betekent dat eigenlijk? Zijn anderen echt zoals wij ze zien? Of kan de kritiek ons iets diepers duidelijk maken —iets wat over onszélf gaat? Waarom gaat oordelen over anderen over onszélf Sinds ik me ervan bewust ben dat ik dit doe, zie ik het overal. Bij mezelf én bij anderen. Psychologen leggen uit dat wanneer we…

2 Reacties

Liefde in de praktijk brengen

    Het jaar 2024 is bijna voorbij, wanneer ik dit schrijf. Een jaar waarin we elkaar niet begrepen, boos waren, tegenover elkaar stonden, wantrouwden. En een jaar waarin we elkaar vergaven, vertrouwden, steunden, misten, liefhadden. Het was er allemaal tegelijk.   Ik heb het altijd raar gevonden dat de media ons vooral het eerste deel laten zien. Elk uur van elke dag wordt het nieuws herhaald en mogen we horen en zien hoeveel duisternis er is in harten, huizen en straten. Dat dit bijdraagt aan aan angst mag duidelijk zijn. EEN BELANGRIJKE BOODSCHAP: ‘Niet alleen de angst is besmettelijk…

2 Reacties

Ontdek jouw binnenwereld

    De zolder opruimen   De zolderverdieping opruimen en anders inrichten, dat was mijn plan die zomer. Ik werd onrustig van het niet weten wat daar allemaal aan overbodige spullen en rotzooi was terecht gekomen in de afgelopen 15 jaar. Het moest een keer gebeuren. Spullen sorteren en overbodige dingen bij de kringloop brengen gaf een goed gevoel en inspireerde mij om door te gaan. Nu snap je vast de link naar de titel: ontdek jouw binnenwereld Maar eerst het vervolg over mijn zolder-project. Het is zo’n mooie en helpende metafoor. Herinrichten Ik kocht vier tweedehands pallets die ik…

2 Reacties

Je echte zelf zijn is makkelijker

  “Velen van ons zijn “getraind” om te zijn (maar ook om eruit te zien!) zoals we dénken dat anderen willen dat we zijn en eruit zien. We verbergen ons echte zelf om ‘erbij te horen’ en verspillen onze talenten! Hiervoor betalen we een prijs in de vorm van: spanningen, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving, woede, wrok en onverklaarbaar verdriet.” Uit het boek van Brené Brown De moed van imperfectie Je unieke zelf zijn versterkt Je echte, eigen, unieke zelf zijn brengt ook je eigen unieke kracht met zich mee. Dit leerde ik in mijn opleiding in de lessen die over…

Laat een reactie achter

Voel de vrijheid van jezelf zijn

  “Wat maakt dat jij denkt dat niemand op jou zit te wachten?” vroeg zij en ik had er geen antwoord op. Het was gewoon zo. De vrijheid van jezelf zijn Ik bleek dus die onbewuste overtuiging te hebben dat niemand op mij zat te wachten en had het, vanaf mijn tienerjaren, druk met doen alsof dat wél zo was: Ik was rebels, had een grote mond, dacht alles beter te weten, dat soort gedrag. Diep van binnen was het een en al verwarring en gevoeligheid. Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn net als in een…

Laat een reactie achter

kwetsbaarheid als kracht zien

Kwetsbaarheid als kracht zien en het belang van authenticiteit   “We geloven vaak dat het veiliger voor ons is om onze kwetsbaarheden verborgen te houden. Gezien de veroordelingscultuur waar we in leven is dit niet zo raar. Maar doordat we kwetsbare stukken van ons zelf verborgen houden, denken we vaak dat we een uitzondering zijn (en dat is niet waar). We hebben een kooi gemaakt waar we een deel van onszelf ingestopt hebben. Deze kooi kan ons eenzaam maken, geïsoleerd van anderen en dit versterkt de pijn van onzichtbaarheid. Intuïtief voelen we schuld en schaamte voor bepaalde delen van ons…

Laat een reactie achter
© She Believes 2023 - 2025 Alle rechten voorbehouden.

Sluit je ook aan en blijf betrokken bij alles wat jouw groei, en die van je relatie, inspireert!

We spammen niet! Lees het privacybeleid voor meer info.

Protected by CleanTalk Anti-Spam