Home » Archieven voor Margriet » Pagina 3
Negatieve gedachten kunnen je meesleuren zoals een kolkende rivier dat kan Dit is beangstigend als je (nog) niet weet dat je eruit kunt stappen, dat je andere gedachten kunt denken, dat je je gedachten niet bént! Je bent je gedachten niet Dat inzicht heeft veel impact gehad op mijn leven. Het zorgde ervoor dat ik bewust werd van het feit dat persoonlijke ontwikkeling de sleutel is; de sleutel naar een betere relatie met mezelf en anderen. Werken aan jezelf is steeds meer worden zoals je bedoeld bent. In de zin van verbeter de wereld, begin bij…
Dat onbeschrijflijke gevoel van verlatenheid Huilend en tierend achtervolg ik hem als hij wegloopt uit een moeilijk gesprek, al wéér! En ik ruk de sleutelbos uit zijn handen. De blik van verbazing naar zijn bebloede hand verandert snel in een woedende blik naar mij: ‘ben jij gek geworden?! Hier met die sleutels, ik ga weg, bekijk het maar, hier heb ik geen zin in!’ Dat onbeschrijflijke gevoel van verlatenheid als hij wegrijdt blijft en ik ben zó godsgruwelijk bang. Ik drink een glas wijn om rustig te worden en nog één. Ik kijk om de 5 minuten door het…
Over persoonlijke en spirituele ontwikkeling de verschillen en de opbrengsten Spiritualiteit is voor veel mensen best nog vaak een lastig woord, met een ‘zweverige’ of religieuze lading. Dat gold lange tijd ook voor mij. Ik had er nogal negatieve associaties bij, zoals: glaasjes draaien geesten oproepen mantra’s zingen en wierook branden tot aan de strenge leer en de dogma’s van de kerk Jammer, vind ik nu, dat ik al die tijd dit soort aannames had. Maar tegelijkertijd is dat óók waar het bij spirituele ontwikkeling om gaat. ☞ Dat we de aannames en overtuigingen die we hebben eens…
Toen de psycholoog mij uitlegde wat hoogsensitiviteit is herkende ik dat wel. De puzzel van mijn leven werd completer, er pasten ineens veel meer stukjes. Toch verzette ik me ertegen en praatte er met niemand over. Ik probeerde zelfs om er overheen te komen (wat natuurlijk niet kan). Ik denk nu vanwege de overtuiging dat gevoeligheid zwak was of zweverig. Die lading lag er bij mij op. Hoogsensitiviteit is niet zwak, het is een super-power En laten we die kracht waarderen in onszelf en inzetten. Daarvoor hebben we hem tenslotte. Helaas ligt er nog steeds vaak een negatieve lading…
Het is zijn schuld Ik ken het heel goed, getriggerd worden en dan metéén reageren, vanuit m’n emotie. Hij heeft mij gekwetst, het is zijn schuld dat ik nu boos ben en tegen hem sta te schreeuwen. Volgens onzetaal.nl is het engelse woord triggeren (veroorzaken, uitlokken) ontstaan vanuit het oud Engelse woord tricker dat is afgeleid van het Nederlandse ’trekker’ (iets dat trekt). En zo gaat het met triggers doorgaans, ze trekken je helemaal in de emotie van het moment. Degene waar je het meest van houdt kwets je het meest? Is dat waar? Volgens mij kwets je degene…
“Wat maakt dat jij denkt dat niemand op jou zit te wachten?” vroeg zij en ik had er geen antwoord op. Het was gewoon zo. De vrijheid van jezelf zijn Ik bleek dus die onbewuste overtuiging te hebben dat niemand op mij zat te wachten en had het, vanaf mijn tienerjaren, druk met doen alsof dat wél zo was: Ik was rebels, had een grote mond, dacht alles beter te weten, dat soort gedrag. Diep van binnen was het een en al verwarring en gevoeligheid. Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn net als in een…
De spanning in de wereld loopt op en mensen doen elkaar de vreselijkste dingen aan, ook in ons land en ik vind dat angstaanjagend.. Hoe brengen we rust en vrede in de wereld? Ik kan me soms zo machteloos voelen bij al het leed in de wereld, ver weg en dichtbij. En toch is er iets dat we kunnen doen. Vrede komt in de wereld mens voor mens. Het begint toch altijd weer bij ons zelf. Alleen daar hebben we invloed. We kunnen zélf leren ontspannen. We kunnen vrede in ons hart en in ons huis bewaren. Help…
Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid en waarom het tijd is om los te laten Het is schadelijk en verslavend en het gaat over de (onbewuste en valse) overtuiging: ‘als ik alles perfect doe en er perfect uitzie zodat niemand iets op mij zal kunnen aanmerken kan ik voorkómen dat ik afgekeurd word of in elk geval dit tot een minimum beperken’. Het is een verlangen naar goedkeuring. Dit schrijft Brené Brown in haar boek ‘de kracht van kwetsbaarheid’. Ik was in m’n boekenkast op zoek naar een ander boek maar weet niet meer welke want ik bleef hangen bij deze en…
Hoe je de weg terugvindt naar jezelf én de liefde Liefde is misschien wel de krachtigste energie die we kennen. Maar wat als liefde pijn doet? Wat als je erdoor beschadigd raakt en op een dag merkt dat je het geloof in de liefde bent kwijtgeraakt? Dan gaat dat ten koste van je levenslust en -vreugde en uiteindelijk ook de verbinding met jezelf. De magie én complexiteit van verliefd zijn We kennen het allemaal: verliefdheid. Een gevoel dat zo intens en heerlijk is, maar ook beangstigend omdat het zoveel losmaakt. Vaak lijkt het alsof we onszelf even verliezen. En precies…
Mijn zoon kwam op een dag thuis met een enthousiast verhaal over zwarte komijn. Dat zou een geneeskrachtig kruid zijn, met name ontstekingsremmend. Hij is erg geïnteresseerd in een gezonde leefstijl en ‘besmet’ mij daar een beetje mee. Ik ben op onderzoek gegaan en een enthousiast gebruiker van dit magische kruid geworden. Zwarte komijn is geneeskrachtig én een smaakmaker Zwarte komijnzaad is een oud en zeer geneeskrachtig kruid. Niet te verwarren met de lichtbruine komijn (djinten) die je vast in je kruidenrek hebt staan. En die we kennen van de komijnekaas. Ook lekker maar de twee hebben verder niets…
