Ga naar de inhoud

Tag: bewustwording

Bewuste keuzes, hoe ze onze wereld verzachtenhoe bewuste keuzes onze wereld verzachten

Bewuste keuzes, hoe ze onze wereld verzachten

Gepubliceerd door Margriet op 25 januari 2025

  VAN REACTIE NAAR CREATIE: HOE BEWUSTE KEUZES ONZE WERELD VERZACHTEN   Gisteren stond ik te wachten om de weg over te steken naar het parkeerterrein waar mijn auto stond. Aan de andere kant van de weg stond een jonge man, ook te wachten om over te steken. Maar de auto waarop wij aan het wachten waren stopte en de chauffeur gaf een teken met z’n hand dat we mochten oversteken. Ik schrok van de jongeman die weliswaar overstak maar vloekend en tierend dat die bestuurder gewoon door had moeten rijden en niet zo tegen de regels in opeens had…

LEES VERDERBewuste keuzes, hoe ze onze wereld verzachten
Liefde in de praktijk brengenliefde in de praktijk brengen

Liefde in de praktijk brengen

Gepubliceerd door Margriet op 31 december 2024

    Het jaar 2024 is bijna voorbij, een jaar waarin we elkaar niet begrepen, boos waren, tegenover elkaar stonden, wantrouwden. En een jaar waarin we elkaar vergaven, vertrouwden, steunden, misten, liefhadden. Het was er allemaal tegelijk.   Ik heb het altijd raar gevonden dat de media ons vooral het eerste deel laten zien. Elk uur van elke dag wordt het nieuws herhaald en mogen we horen en zien hoeveel duisternis er is in harten, huizen en straten. Dat dit bijdraagt aan aan angst mag duidelijk zijn. ‘Niet alleen de angst is besmettelijk maar ook de rust en de vrede’…

LEES VERDERLiefde in de praktijk brengen
Hoe zorgen voor jezelf ook goed voor de ander isHoe zorgen voor jezelf ook goed voor de ander is.

Hoe zorgen voor jezelf ook goed voor de ander is

Gepubliceerd door Margriet op 8 oktober 2024

Voel je je wel eens schuldig als je tijd voor jezelf neemt ? Noem je dat misschien zelfs wel egoïstisch ?   Zorgen voor jezelf én voor anderen Als vrouwen zijn we vaak geneigd om te zorgen voor anderen en we zijn er ook goed in. We zorgen als vanzelfsprekend en met liefde voor onze kinderen, partner, ouders, vrienden of collega’s. Zorgzaamheid is een prachtige kracht maar het is geen kracht die onuitputtelijk is. Als we vergeten voor onszelf te zorgen kúnnen we uiteindelijk opbranden.   Ben je vaak moe, prikkelbaar of simpelweg niet gelukkig? Kan het zijn dat je…

LEES VERDERHoe zorgen voor jezelf ook goed voor de ander is
Je echte zelf zijn is makkelijkerje echte zelf zijn is makkelijker

Je echte zelf zijn is makkelijker

Gepubliceerd door Margriet op 18 juni 2024

  “Velen van ons zijn “getraind” om te zijn (maar ook om eruit te zien!) zoals we dénken dat anderen willen dat we zijn en eruit zien. We verbergen ons echte zelf om ‘erbij te horen’ en verspillen onze talenten! Hiervoor betalen we een prijs in de vorm van: spanningen, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving, woede, wrok en onverklaarbaar verdriet.” Uit het boek van Brené Brown De moed van imperfectie     Je unieke zelf zijn versterkt Je echte, eigen, unieke zelf zijn brengt ook je eigen unieke kracht met zich mee. Dit leerde ik in mijn opleiding in de lessen…

LEES VERDERJe echte zelf zijn is makkelijker
Waarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?meditatie, mediteren

Waarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?

Gepubliceerd door Margriet op 24 april 2024

  ‘Waarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?’ ‘Dat is spiri wiri en iets wat alleen monniken de hele dag doen toch?’ 😳   Het is één van de overtuigingen die ik ontmaskerd heb. Hoe meer ontmaskeringen je doet in je leven hoe nederiger je wordt want je gaat ontdekken hoeveel je oordeelt over dingen waar je niets van weet. En dus ga je dat oordelen ook een beetje afleren! win-win. Mediteren zouden we zelfs letterlijk in vredesnaam moeten doen. Als ieder mens dagelijks zou mediteren, zou er vast vrede op aarde zijn.     HET ONBEWUSTE DENKEN We zijn…

LEES VERDERWaarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?
Als negatieve gedachten jouw dagelijks leven beheersenHet boek Een nieuwe aarde van Eckhart Tolle. Voor als negatieve gedachten ons leven beheersen.

Als negatieve gedachten jouw dagelijks leven beheersen

Gepubliceerd door Margriet op 9 maart 2024

    Negatieve gedachten kunnen je meesleuren zoals een kolkende rivier dat kan   Dit is beangstigend als je (nog) niet weet dat je eruit kunt stappen, dat je andere gedachten kunt denken, dat je je gedachten niet bént!   Je bent je gedachten niet Dat inzicht heeft veel impact gehad op mijn leven. Het zorgde ervoor dat ik bewust werd van het feit dat persoonlijke ontwikkeling de sleutel is; de sleutel naar een betere relatie met mezelf en anderen. Werken aan jezelf is steeds meer worden zoals je bedoeld bent. In de zin van verbeter de wereld, begin bij…

LEES VERDERAls negatieve gedachten jouw dagelijks leven beheersen
Voel de vrijheid van jezelf zijnvoel de vrijheid om jezelf te zijn

Voel de vrijheid van jezelf zijn

Gepubliceerd door Margriet op 5 januari 2024

  “Hoe komt het dat je denkt dat niemand op jou zit te wachten?” Dat vroeg ik mezelf af.   Eerder was het een onbewuste overtuiging (‘niemand zit op jou te wachten’) Ik had het druk met doen alsof dat wél zo was, rebels, grote mond, alles beter weten, dat soort gedrag. Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn de ‘verborgen bestanden’ in jouw systeem. Bewustzijn is alles!   Voel jij de vrijheid van jezelf zijn? Heb je de leiding over je eigen leven? of is dat iemand anders, iets anders? Je verleden, je trauma, een grotere…

LEES VERDERVoel de vrijheid van jezelf zijn

Durf imperfect en authentiek te zijn

Gepubliceerd door Margriet op 2 december 2023

Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid  Deze zin komt uit een boek van Brené Brown. Ik was in m’n boekenkast op zoek naar een ander boek en deze vielen me op. Het is denk ik bijna 10 jaar geleden dat ik ze heb gelezen, ‘de kracht van kwetsbaarheid’ en ‘de moed van imperfectie’. De rode draad in deze boeken is: DURF IMPERFECT EN AUTHENTIEK TE ZIJN   Binnen no-time was ik weer geboeid door de thema’s en wist ik dat ik over perfectionisme en kwetsbaarheid wilde gaan schrijven. De inzichten uit deze boeken resoneerden meteen en hier begon het leerproces van imperfect dus…

LEES VERDERDurf imperfect en authentiek te zijn

Emotioneel op eigen benen staan in je relatie

Gepubliceerd door Margriet op 7 oktober 2023

Als we onszelf serieus nemen en goed voor onszelf zorgen, kunnen we heel goed beoordelen of een (potentiële) partner ons respecteert en goed voor ons is. Volgens de wet van de aantrekking zullen dit soort partners ons pad kruisen en wij zullen ze zien. Als we een partner nódig hebben om ons goed of compleet te voelen, beschermd of minder eenzaam, staan we emotioneel (nog) niet op eigen benen en trekken we ander soort mensen aan.   “In een gelukkige en duurzame relatie is er een goeie balans tussen verbinding en autonomie en zijn beide partners in staat om als…

LEES VERDEREmotioneel op eigen benen staan in je relatie
De wereld heeft jouw wijsheid nodigde wereld heeft jouw wijsheid nodig

De wereld heeft jouw wijsheid nodig

Gepubliceerd door Margriet op 13 september 2023

  ‘Is mijn lijden ergens goed voor?’ Lijden kan worden gezien als een zegen omdat het tot ontwaken kán leiden. Dit ontwaken kun je zien als zelfbewust worden, meer aanwezig zijn met je aandacht. Minder vanuit ego, meer vanuit je diepste zelf. Eckhart Tolle.   [Geïnspireerd door de boeken en de podcasts van Eckhart Tolle]   OEFENING ‘WIE BEN IK’ Dit is een interessante oefening om eens te proberen. Stel je voor dat al je herinneringen weg zijn en vraag dan ‘wie ben ik (zonder mijn verleden)?’  Ook als je denkt ‘hier snap ik helemaal niks van’. Zie het als…

LEES VERDERDe wereld heeft jouw wijsheid nodig
© She Believes 2023 - 2024 Alle rechten voorbehouden.

WIL JE MEER?

MELD JE AAN VOOR DE UPDATES

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Protected by CleanTalk Anti-Spam