Ga naar de inhoud

Tag: bewustwording

Je echte zelf zijn is makkelijker

  “Velen van ons zijn “getraind” om te zijn (maar ook om eruit te zien!) zoals we dénken dat anderen willen dat we zijn en eruit zien. We verbergen ons echte zelf om ‘erbij te horen’ en verspillen onze talenten! Hiervoor betalen we een prijs in de vorm van: spanningen, angst, depressie, eetstoornissen, verslaving, woede, wrok en onverklaarbaar verdriet.” Uit het boek van Brené Brown De moed van imperfectie     Je echte, eigen, unieke zelf zijn brengt ook je eigen unieke kracht met zich mee. Dit leerde ik in mijn opleiding in de lessen die over familie-opstellingen gingen. ‘Het…

Waarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?

  ‘Waarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?’ ‘Dat is spiri wiri en iets wat alleen monniken de hele dag doen toch?’ 😳   Het is één van de overtuigingen die ik ontmaskerd heb. Hoe meer ontmaskeringen je doet in je leven hoe nederiger je wordt want je gaat ontdekken hoeveel je oordeelt over dingen waar je niets van weet. En dus ga je dat oordelen ook een beetje afleren! win-win. Mediteren zouden we zelfs letterlijk in vredesnaam moeten doen. Als ieder mens dagelijks zou mediteren, zou er vast vrede op aarde zijn.     HET ONBEWUSTE DENKEN We zijn…

Als negatieve gedachten jouw dagelijks leven beheersen

Hij is één van de grootste leermeesters van zijn tijd en één van mijn favorieten: Eckhart Tolle, auteur van o.a. ‘De kracht van het NU’ en ‘Een nieuwe aarde’. (Op de foto de luxe uitvoering van een nieuwe aarde, de limited edition en ik heb hem. Het gaat om de inhoud maar wat een beauty. Ik ben er superblij mee!) Hij brengt zijn boodschap met humor en nederigheid. Het gaat vaak over de betekenis van lijden, hoe negatieve gedachten om te buigen. Ik vind dat hij de kunst verstaat om ‘zware kost’ heel toegankelijk en laagdrempelig over te brengen. In…

Voel de vrijheid van jezelf zijn

  “Hoe komt het dat je denkt dat niemand op jou zit te wachten?” Dat vroeg ik mezelf af.   Eerder was het een onbewuste overtuiging (‘niemand zit op jou te wachten’) Ik had het druk met doen alsof dat wél zo was, rebels, grote mond, alles beter weten, dat soort gedrag. Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn de ‘verborgen bestanden’ in jouw systeem. Bewustzijn is alles!   Voel jij de vrijheid van jezelf zijn? Heb je de leiding over je eigen leven? of is dat iemand anders, iets anders? Je verleden, je trauma, een grotere…

Durf imperfect en authentiek te zijn

Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid   De twee boeken van Brené Brown in m’n boekenkast vielen me op bij het sorteren. Het is denk ik bijna 10 jaar geleden dat ik ze heb gelezen, ‘de kracht van kwetsbaarheid’ en ‘de moed van imperfectie’. De rode draad in deze boeken is: DURF IMPERFECT EN AUTHENTIEK TE ZIJN.   Binnen no-time was ik weer geboeid door de thema’s en wist ik dat ik over perfectionisme en kwetsbaarheid wilde gaan schrijven. De inzichten uit deze boeken resoneerden meteen en hier begon het leerproces van imperfect dus kwetsbaar durven zijn en geloven dat ik al goed…

De wereld heeft jouw wijsheid nodig

  ‘Is mijn lijden ergens goed voor?’ Lijden kan worden gezien als een zegen omdat het tot ontwaken kán leiden. Dit ontwaken kun je zien als zelfbewust worden, meer aanwezig zijn met je aandacht. Minder vanuit ego, meer vanuit je diepste zelf. Eckhart Tolle.   [Geïnspireerd door de boeken en de podcasts van Eckhart Tolle]   OEFENING ‘WIE BEN IK’ Dit is een interessante oefening om eens te proberen. Stel je voor dat al je herinneringen weg zijn en vraag dan ‘wie ben ik (zonder mijn verleden)?’  Ook als je denkt ‘hier snap ik helemaal niks van’. Zie het als…

Wat is jouw bijdrage aan de wereld vandaag?

Met onze eigen gedachten dragen we bij aan het collectieve denken. Hoe kunnen we ten goede bijdragen?   De snelste manier om negativiteit en tegenslag naar je toe te trekken is eraan denken of er bang voor te zijn. Denken is een krachtig en creatief instrument, als we weten hoe het te gebruiken.  “The mind is one of the most extraordinary tools God has placed in your hand for the creation of your tomorrows” Neale Donald Walsh schreef dit en ik vind dit steeds weer boeiend en inspirerend. Het geeft  me een gevoel van vrijheid. We zijn niet overgeleverd aan onze…

© She Believes 2023 - 2024 Alle rechten voorbehouden.

WIL JE MEER?

MELD JE AAN VOOR DE UPDATES

We spammen niet! Lees ons privacybeleid voor meer info.

Protected by CleanTalk Anti-Spam