Home » PERSOONLIJKE ONTWIKKELING » Pagina 2
‘Waarom zou je in vredesnaam gaan mediteren?’ ‘Dat is spiri wiri en iets wat alleen monniken de hele dag doen toch?’ 😳 Het is één van de overtuigingen die ik ontmaskerd heb. Hoe meer ontmaskeringen je doet in je leven hoe nederiger je wordt want je gaat ontdekken hoeveel je oordeelt over dingen waar je niets van weet. En dus ga je dat oordelen ook een beetje afleren! win-win. Mediteren zouden we zelfs letterlijk in vredesnaam moeten doen. Als ieder mens dagelijks zou mediteren, zou er vast vrede op aarde zijn. HET ONBEWUSTE DENKEN We zijn…
LEVENSLESSEN EN DAN ANDERS Quotes, wijsheden, spreuken, levenslessen, hou je er ook zo van? Ik kan er niet genoeg van krijgen en schrijf ze regelmatig op in m’n agenda of schrift of schilder ze op houten panelen. Het is goed om een spreuk of quote die helpend is dagelijks onder ogen te komen. Regina Brett, 90 jaar, uit Cleveland, Ohio schreef 50 levenslessen voor de krant waar ze werkte en het werd haar meest gedeelde blog ooit. Ik kwam het tegen bij één van mijn opruimacties en was vrijwel meteen nieuwsgierig naar haar. Zou ze nog leven? Ze was 90…
Negatieve gedachten kunnen je meesleuren zoals een kolkende rivier dat kan Dit is beangstigend als je (nog) niet weet dat je eruit kunt stappen, dat je andere gedachten kunt denken, dat je je gedachten niet bént! Je bent je gedachten niet Dat inzicht heeft veel impact gehad op mijn leven. Het zorgde ervoor dat ik bewust werd van het feit dat persoonlijke ontwikkeling de sleutel is; de sleutel naar een betere relatie met mezelf en anderen. Werken aan jezelf is steeds meer worden zoals je bedoeld bent. In de zin van verbeter de wereld, begin bij…
Over persoonlijke en spirituele ontwikkeling, de verschillen en de opbrengsten. Spiritualiteit is best nog vaak een lastig woord met een ‘zweverige’ of religieuze lading. Dat was het voor mij ook. Ik had er negatieve associaties bij. Van glaasjes draaien en geesten oproepen en de hele dag mantra’s zingen en wierook branden, tot de strenge leer en de dogma’s van de kerk. Jammer maar tegelijkertijd is dát waar het om gaat. Dat we de aannames en overtuigingen die we hebben eens onder de loep nemen. Dóór spirituele ontwikkeling worden we ons bewust hiervan. Van alles wat innerlijk leeft dus ook…
Toen de psycholoog mij uitlegde wat hoogsensitiviteit is herkende ik dat wel. De puzzel van mijn leven werd completer, er pasten ineens veel meer stukjes. Toch verzette ik me ertegen en praatte er met niemand over. Ik probeerde zelfs om er overheen te komen door er tegenin te gaan. Ik denk nu vanwege de onbewuste overtuiging dat gevoeligheid zwak was of zweverig. Die lading lag op het woord. Hoogsensitiviteit is niet zwak maar juist een superpower! En laten we dat waarderen en inzetten en daarmee bijdragen aan een betere wereld! Er ligt helaas nog steeds zoveel lading…
“Hoe komt het dat je denkt dat niemand op jou zit te wachten?” Dat vroeg ik mezelf af. Eerder was het een onbewuste overtuiging (‘niemand zit op jou te wachten’) Ik had het druk met doen alsof dat wél zo was, rebels, grote mond, alles beter weten, dat soort gedrag. Onbewuste patronen en overtuigingen kun je niet aanpassen. Het zijn de ‘verborgen bestanden’ in jouw systeem. Bewustzijn is alles! Voel jij de vrijheid van jezelf zijn? Heb je de leiding over je eigen leven? of is dat iemand anders, iets anders? Je verleden, je trauma, een grotere…
Het autonoom zenuwstelsel is ons persoonlijk alarmsysteem en onderdeel van een veel groter systeem. Het regelt onze ademhaling, hartslag en spijsvertering en het bepaalt onze fysieke en emotionele staat aan de hand van signalen. Het scant voortdurend onze omgeving en onze innerlijke wereld en staat in dienst van onze overleving. Indrukwekkend systeem en dus de moeite waard om eens wat meer over te weten te komen. Want wat ik erover wist had vooral te maken met een overtuiging die ik had opgeslagen. En waar ik me bewust van werd. Vroeger als kind hoorde ik vaak zeggen dat mensen die emotioneel…
Perfectionisme beschermt kwetsbaarheid Deze zin komt uit een boek van Brené Brown. Ik was in m’n boekenkast op zoek naar een ander boek en deze vielen me op. Het is denk ik bijna 10 jaar geleden dat ik ze heb gelezen, ‘de kracht van kwetsbaarheid’ en ‘de moed van imperfectie’. De rode draad in deze boeken is: DURF IMPERFECT EN AUTHENTIEK TE ZIJN Binnen no-time was ik weer geboeid door de thema’s en wist ik dat ik over perfectionisme en kwetsbaarheid wilde gaan schrijven. De inzichten uit deze boeken resoneerden meteen en hier begon het leerproces van imperfect dus…
Wat doet de Wet van Aantrekking met ons zelfbeeld? “The world is a mirror, forever reflecting what you are doing within yourself” Dit is een quote van Neville Goddard, een auteur van de vorige eeuw en één van de pioniers van de Wet van Aantrekking, een natuurwet waar we veel van kunnen leren. Quotes helpen mij om mooie thema’s als deze beter te doorgronden. Mijn hsp-brein analyseert en verwerkt diepgaand en automatisch. Dit is meestal fijn (en soms wat minder want het verwerkt álles diepgaand dus ook nare dingen). En dan lees en schrijf ik erover. Altijd levert dat…
‘Spelen’ met positieve woorden en gedachten. Ben jij je altijd bewust van hoe je over jezelf denkt? Nee toch? Lees verder en ontdek hoe waardevol en belangrijk het is om dat wél te zijn. ‘I AM is the power that makes me powerless when I say I AM powerless’ Een quote van Neville Goddard ‘Laat de zwakken zeggen ik ben sterk’ volgens de profeet Joël in de Bijbel ‘Whatever follows I am, will come and get you’ Ds. Joël Osteem Als beelddenker hou ik van metaforen. Ik zie die negatieve gedachten over mezelf op mij af komen…
